Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

Idade: 36 anos

Altura: 1,70

Peso atual: 93,5 kg

Percentual de gordura: BI 23%

Tempo de treino: treinei 8 anos, tive ganhos razoáveis... adoeci estou sem treinar por 4 anos... destruí TUDO que conquistei em 8

Bom galera, venho aqui colocar o meu protocolo de retorno tendo em vista que estou velho (36 anos) a intenção é mais para compartilhar do que para ouvir criticas (dane-se as criticas) 

então vamos lá, estou voltando para os treinos e já quero voltar bem legal...

o Protocolo

 

Corrigido

 

Ciclo inicial - 8 semanas de orais

 

1-8 oxandrolona - 60mg/dia

1-6 Stano - 40mg/dia

4-8 oxandrolona - 80mg/dia

4-8 stano - 30mg/dia

1-8 cipionato de testosterona 200mg/semana

 

TPC - CLOMID + TAMOX (SE NECESSÁRIO) + TRIBULUS + ZMA

 

Editado por adrianoallucard

Publicidade

Postado

Porque sem testo? Problema com agulhas?(não fo julgando, apenas dúvida mesmo)

 

teu bf tá um pouco alto né, porque não baixar ele por uns 45-60 dias e depois sim ciclar? Com esse bf tu tem grande chance de aromatizar e reter muito com o dianabol.

 

O ciclo que tu quer fazer é bem fora do padrão que as pessoas costumam fazer. Eu esperaria mais e ouviria as dicas que tu vai receber aqui.
 

Tu não é guri, o corpo é teu e tu faz o que quiser né, mas eu ficaria atento as respostas que tu vai ter nesse tópico e levaria em conta antes de arriscar a saúde em algo em que tu provavelmente vai ter mais malefícios do que benefícios  

Postado
9 horas atrás, adrianoallucard disse:

Percentual de gordura: BI 23%

errado

9 horas atrás, adrianoallucard disse:

Ciclo inicial - 6 semanas

errado

 

Citar

 

1-4 oxandrolona - 30mg/dia

1-4 dianabol - 40mg/dia

4-6 oxandrolona - 40mg/dia

4-6 dianabol - 20mg/dia

4-6 proviron 20-40mg/dia

mais errado ainda,
pqp como pode errar tanto neste ponto.!?!?

de onde tirou isso.??

 

Citar

 

como não sou adepto de TPC, vou te TIC

cara não inventa ...

 

==

 

vamos ser realistas

você não tem a menor ideia do que esta fazendo.

TUDO completamente errado

 

aceite uma critica construtiva, se for pra fazer isso, não faça nada

estude mais sobre dieta e treino.
depois estude sobre aes

aí quem sabe depois de ter resultado baixando bem seu BF, vc pode iniciar com algum esteroide anabolizante

 

abraço.

 

Postado

Pô man, sinceramente, eu sendo você seria aguardaria um pouco mais como disse meu maninho @MadrugaDentista, fazendo um processo de emagrecimento naturalmente. Como você mesmo falou, vem de muito tempo de sedentarismo e qualquer choque na dieta (deficit) fará uma grande diferença no seu peso e em relação aos treinos, como você já foi um indivíduo treinado mesmo que a muito tempo atrás, você tem uma memoria muscular que facilitara esse seu retorno a uma melhor composição corporal/estética. Já citando o tio @Stein, concordo com ele também, tanto na parte de que você parece não saber muito bem oq está fazendo quanto que você deveria aceitar criticas construtivas. Por mais mais que a musculação/fisiculturismo pareça um esporte individual nos do meio, nos ajudamos bastante e é isso que estamos tentando fazer com você!

 

Abraço.

Postado

Cara, com esse BF e mandando Dianabol, tu vai virar um balão.

Colocar duas drogas antagônicas, orais e subdosadas ainda por cima, não faz sentido algum

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...