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Postado
5 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Não tenho genético pra isso irmão! kkkkk Quem me dera

 

Update:

 

Então galera, vim só dar uma atualizadinha breve pra deixar registrado algumas coisas.

 

Em Junho de 2019 eu fiz uma avaliação física, tirei medidas, dobras, etc... Mas aqui vou mostrar somente as medidas.

 

tauIWKh.jpg

 

Como podem ver, eu estava com MÍSEROS 32 de braço nessa época.

(As outras medidas todas aumentaram bruscamente, imagino, estou com 7kg a mais que no dia dessa avaliação)

 

Ontem fiz a medição somente do braço, deu 39,5... (SIM, ainda é uma miséria)

 

O mais interessante é o seguinte... Meu braço sempre foi um ponto fraco do shape... Mas ele está evoluindo.

Ocorre que todo o resto do corpo está evoluindo também, isso faz com o que o braço pareça estar sempre do mesmo tamanho e atrás em proporção dos outros músculos.

 

https://imgur.com/4FIAj3k (no homo)

 

Notem que o braço continua pequeno em relação ao resto, mas essa disgraça realmente cresceu.

 

Vou tirar medidas gerais somente ao final do protocolo... Farei uma comparação com as medidas que tirei ao iniciar o protocolo (não coloquei aqui por que não encontrei, vou ter que ver com o instrutor da academia).

 

Bom, então é isso...

 

O progresso é lento, mas ele existe.

 

Espero fechar esse protocolo com uns 42 de braço pelo menos.

Chama 40cm de braço miseira não fela, também tenho :( kkk...

 

shape ta vindo friend...

 

só acho que ta faltando mais elevação lateral ai krai botar esse deltoide para falar chines.

 

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Postado
2 horas atrás, yCARE- disse:

físico já mudou absurdamente Lucas, da pra ver uma grande evolução no seu físico, PRECISO começar a fazer essas avaliações e medidas também para medir progresso, ficar só na balança espelho e fotos não é um parâmetro tão preciso, no mais vamo pra cima!

 

Dale irmão!!

Exatamente por causa disso que você comentou... Fotos enganam demais... Não dá pra VOCÊS que acompanham terem uma noção REAL do que tá mudando, pois tudo vem crescendo junto, então olhando uma foto estática, fica difícil identificar. Vamo bora!!

 

2 horas atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

TREINO, TREINO E TEMPO. Só vai mano ?

 

Só vamo velinho, um dia meu braço fica cabuloso igual o seu kkk

 

2 horas atrás, projetohuck2 disse:

só acho que ta faltando mais elevação lateral ai krai botar esse deltoide para falar chines.

 

Com certeza, falta muito de tudo ainda na verdade... Mas tô com um treino voltado só para ombros, com tempo e paciência vou melhorar eles

Tô pra brincadeira não kkkk To empenhado em botar um shape de destaque... ALém do mais, to investindo bastante nisso $$$$$$, então n posso dar moleza kk

 

2 horas atrás, projetohuck2 disse:

Chama 40cm de braço miseira não fela, também tenho :( kkk...

 

22 minutos atrás, SaBiih disse:

Porra. tbm to nessa.

Só passo dos 40 cm qndo to com pump.

Esse @lucasbsilva9 desmerecendo a galera.....

 

Véioo eu tenho 186... 39 de braço pra mim em questão de proporção é pouco... Quem aí tem mais de 180 sabe do que eu to falando

 

@SaBiih mesmo não batendo 40 de braço, em proporção seu braço é grande e bem dahora...

Como o @MBD tenta sempre colocar na minha cabeça... "O negócio não é necessariamente ser grande, mas parecer grande" (MAIS OU MENOS ASSIM KKKK)

 

Por isso, 39 de braço PRA MIM em questão visual, é muito pouco... 

 

BOM, eu to falando isso, mas é claro que vocês já sabem disso muito melhor do que eu kkkk

 

Apenas em minha defesa e para descargo de consciência de que não estou desmerecendo tamanho de braço de ngm kkk

 

tamo junto galera!

Postado
4 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

Véioo eu tenho 186... 39 de braço pra mim em questão de proporção é pouco... Quem aí tem mais de 180 sabe do que eu to falando

 

@SaBiih mesmo não batendo 40 de braço, em proporção seu braço é grande e bem dahora...

Como o @MBD tenta sempre colocar na minha cabeça... "O negócio não é necessariamente ser grande, mas parecer grande" (MAIS OU MENOS ASSIM KKKK)

 

Por isso, 39 de braço PRA MIM em questão visual, é muito pouco... 

o bom de se ter 1,67 é isso kk, na minha visão geral quanto mais alto de estatura mais complicado de "encher" o físico, as medidas podem até ser boas, mas em questão de proporção visual acaba não destacando tanto.

Postado

@lucasbsilva9 Mano ta batendo quanto de testo usando essa dosagem?É lander ainda?

E o deca-dick tá suave com esse problema agr,a libido tá boa?

 

Peguei cipionato subdosado e tava bem achando que era top mas na verdade tava usando 2ml por semana(400mg) e bateu 981ng/dl de testo ;( kkkk

 

Criei vergonha na cara e consegui as receitas pra comprar dura de farma, lab underground é cilada demais,já é a segunda vez que pego sub 

 

 

 

 

 

Postado
14 horas atrás, Rebolin disse:

@lucasbsilva9 Mano ta batendo quanto de testo usando essa dosagem?É lander ainda?

E o deca-dick tá suave com esse problema agr,a libido tá boa?

 

Peguei cipionato subdosado e tava bem achando que era top mas na verdade tava usando 2ml por semana(400mg) e bateu 981ng/dl de testo ;( kkkk

 

Criei vergonha na cara e consegui as receitas pra comprar dura de farma, lab underground é cilada demais,já é a segunda vez que pego sub 

 

 

 

 

 

 

Deve estar batendo em torno de 4000ng/dl mais ou menos... Um pouco mais talvez. (a testo)

 

Nada de deca-dick por aqui, tudo 100% certo, minha libido está mais alta do que nunca.

 

Realmente cara, underground é complicado... Ou vai de Lander, ou de farmácia... Já me dei mal com droga subdosada várias vezes. Perdi muito tempo.

Postado
Em 14/08/2020 em 20:51, yCARE- disse:

o bom de se ter 1,67 é isso kk, na minha visão geral quanto mais alto de estatura mais complicado de "encher" o físico, as medidas podem até ser boas, mas em questão de proporção visual acaba não destacando tanto.

 

Exatamente, eu tenho que ficar ouvindo piada do meu amigo que tem 1,70 que é natural... Meu braço é maior que o dele, só que o dele parece ser maior do que o meu huahuhahuahuau, vida injusta!

Postado
1 hora atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Deve estar batendo em torno de 4000ng/dl mais ou menos... Um pouco mais talvez. (a testo)

 

Nada de deca-dick por aqui, tudo 100% certo, minha libido está mais alta do que nunca.

 

Realmente cara, underground é complicado... Ou vai de Lander, ou de farmácia... Já me dei mal com droga subdosada várias vezes. Perdi muito tempo.

isso parece ser recente..

conversei com gente velha que treina desde a epoca em que comprava tudo em farmácia e todos falam que essa merda de deca dick só dá em maluco ue pega esses under de fundo de quintal

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