Relato de B&C - Putting it on the work!

[Told 19]

1 minuto atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Decidi entrar pra academia o dia que uns estranhos na rua me chamaram de "louva-adeus" huauhsesaaseseshuesah Hoje se me botar do lado desses mesmos caras... Coitados.

 

Hoje eu dou risada, mas na época me deixou bem cabisbaixo. 

é isso ai irmão, pra cima deles!

acompanhando...segue firme

[Canutto 618]

IIh rapaz, tu falou que não ia aguentar um treino comigo e o Sabiih, mas tu ta sobrenatural já KKK

Acompanhando.

[96LBS 1335]

Agora, newman.als disse:

IIh rapaz, tu falou que não ia aguentar um treino comigo e o Sabiih, mas tu ta sobrenatural já KKK

Acompanhando.

 

to me preparando para estar no mesmo nível o dia que esse treino chegar!! hahahaha

 

tmj!! acompanha que esse relato eu levo até o fim

[projetohuck2 4245]

53 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Decidi entrar pra academia o dia que uns estranhos na rua me chamaram de "louva-adeus" huauhsesaaseseshuesah Hoje se me botar do lado desses mesmos caras... Coitados.

 

Hoje eu dou risada, mas na época me deixou bem cabisbaixo. 

Na escola sofria kkk me chamava de peito de pombo, peito seco kkk....

hoje é corneto kkkk, porra da canela fina que não vem ?

[96LBS 1335]

Agora, projetohuck2 disse:

Na escola sofria kkk me chamava de peito de pombo, peito seco kkk....

hoje é corneto kkkk, porra da canela fina que não vem ?

 

se eu tenho um ponto forte no shape, com certeza é minha panturrilha, por sorte!! kkkkkkk

 

tempo de escola eu sofria também... queria voltar no tempo é nunca

 

acompanha aí corneto! tmj kkkkkkkk

[nyckojames 39]

Acompanhando, como diz o marcão jurggernaut "resultado ta dando"

[Hammerfire 423]

E ae. Vou acompanhar, já cheguei na fase do Cruise.

[96LBS 1335]

Agora, nyckojames disse:

Acompanhando, como diz o marcão jurggernaut "resultado ta dando"

 

Boa! Cola com nós

 

Agora, Hammerfire disse:

E ae. Vou acompanhar, já cheguei na fase do Cruise.

 

Tô só por acabar essa fase, não vejo a hora de mandar um cut com low dose de trembo! kkk

 

Aproveitando, Update 07/02/2020:

 

Ia deixar para relatar na segunda, mas como já respondi alguns comentários aqui, vamos lá...

 

Já estou há um mês e pouco ciclando, desde o primeiro dia minhas cargas vieram aumentado, não só pelas drogas, mas por motivação.

Estou bem sobrecarregado, muito. 

Digamos que eu não fazia levantamento terra, comecei com 50kg e em 30 dias eu já estava fazendo com 100kg (5x6 reps).

 

Supino que eu estava fazendo com 60kg, agora estou fazendo com 90kg... Agachamento que era com 50kg... Agora está em 100kg...

 

No caso, eu tinha potencial para aumentar as cargas, mas me faltava força de vontade...

 

Tudo isso me gerou uma sobrecarga no SNC (acredito eu)... E talvez seja um dos motivos de eu estar me sentindo sem libido e cansado.

 

Farei o seguinte... OFF de treinos de quinta-feira até segunda... Descanso total.

 

Ontem seria treino de costas, eu teria feito Deadlift, mas então não fui... Resultado: Quando fui me encontrar com uma gata a noite, minha libido estava diferente, estava com mais vontade antes mesmo de receber qualquer estimulo... Não sei se isso somente por não ter ido treinar... Se é psicológico.

 

Bom, hoje ao meio dia fui tirar um cochilo de 20 minutos, resultou que apaguei e cheguei 1 hora atrasado no serviço, não ouvi o despertador, MUITO CANSAÇO!

 

Vendo meus exames, aparentemente meu problema não é hormonal.

 

É isso, OFF de treino até segunda-feira, dar um descanso pra cabeça e pro corpo.

 

Ontem era dia de SHOT, mas estava com uma gata lá em casa, acabou que esqueci, vou mandar hoje um pouquinho a mais x) 

[Hammerfire 423]

28 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Tô só por acabar essa fase, não vejo a hora de mandar um cut com low dose de trembo! kkk

Muleque é brabu

[Mr. Lucão 11]

19 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

 

Boa! Cola com nós

 

 

Tô só por acabar essa fase, não vejo a hora de mandar um cut com low dose de trembo! kkk

 

Aproveitando, Update 07/02/2020:

 

Ia deixar para relatar na segunda, mas como já respondi alguns comentários aqui, vamos lá...

 

Já estou há um mês e pouco ciclando, desde o primeiro dia minhas cargas vieram aumentado, não só pelas drogas, mas por motivação.

Estou bem sobrecarregado, muito. 

Digamos que eu não fazia levantamento terra, comecei com 50kg e em 30 dias eu já estava fazendo com 100kg (5x6 reps).

 

Supino que eu estava fazendo com 60kg, agora estou fazendo com 90kg... Agachamento que era com 50kg... Agora está em 100kg...

 

No caso, eu tinha potencial para aumentar as cargas, mas me faltava força de vontade...

 

Tudo isso me gerou uma sobrecarga no SNC (acredito eu)... E talvez seja um dos motivos de eu estar me sentindo sem libido e cansado.

 

Farei o seguinte... OFF de treinos de quinta-feira até segunda... Descanso total.

 

Ontem seria treino de costas, eu teria feito Deadlift, mas então não fui... Resultado: Quando fui me encontrar com uma gata a noite, minha libido estava diferente, estava com mais vontade antes mesmo de receber qualquer estimulo... Não sei se isso somente por não ter ido treinar... Se é psicológico.

 

Bom, hoje ao meio dia fui tirar um cochilo de 20 minutos, resultou que apaguei e cheguei 1 hora atrasado no serviço, não ouvi o despertador, MUITO CANSAÇO!

 

Vendo meus exames, aparentemente meu problema não é hormonal.

 

É isso, OFF de treino até segunda-feira, dar um descanso pra cabeça e pro corpo.

 

Ontem era dia de SHOT, mas estava com uma gata lá em casa, acabou que esqueci, vou mandar hoje um pouquinho a mais x) 

 

Recomendo que dê uma lida sobre periodização de treino. 

 

Cuidado pra não se machucar com essas cargas