Meu mini shape tá dahora? Eu comecei meu bulking faz uma semana, ganhei 1 kg ja Tô comendo 3200 calorias

[Gustavo Guimarães 0]

Quero saber se tá dahora, sei que é uma pergunta besta, mais eu só quero saber, algumas pessoas falam que ta ficando dahora e tal

https://www.imageshack.us/i/pmGK8XbJj

[Samurai dos veneno 46]

Se esse 1kg ganho foi de massa muscular, parabéns.

Mas continua frango.

[MadrugaMaromba 13]

Boa, está treinando a quanto tempo?

Geralmente no começo é fácil de ganhar MM, bom, no meu caso foi...

Como sou endomorfo é muito difícil ver o crescimento em tempo real. Eu crescia mas a gordura crescia também, então nunca sabia ao certo meu crescimento de MM.

Continua assim que daqui 1 mês vai melhorar bastante.

[Canutto 618]

Ta saindo um projeto de veiazinha ali, só vai meu mano