É possível um homem ganhar um corpo violão?

[Arielxx 0]

Olá, gostaria de saber se é possível um homem adquirir corpo estilo violão, isto é com curvas igual as mulheres... O treino seria o mesmo (genérico) que o instrutor costuma passar na academia ou seria necessário um treino diferente, focando em alguns membros.

 

Não achei muita coisa na net, e gostaria de saber mais a respeito

[Samurai dos veneno 46]

É possível. O treino é o mesmo.

É um questionamento um tanto quanto esquisito, mas o efeito do corpo violão se dá pela cintura fina (baixo BF) e quadril largo (hipertrofiado). 

[Arielxx 0]

1 minuto atrás, Samurai dos veneno disse:

É possível. O treino é o mesmo.

É um questionamento um tanto quanto esquisito, mas o efeito do corpo violão se dá pela cintura fina (baixo BF) e quadril largo (hipertrofiado). 

devo focar em treinos nas pernas então e um pouco menos na parte superior?

[Samurai dos veneno 46]

4 minutos atrás, Arielxx disse:

devo focar em treinos nas pernas então e um pouco menos na parte superior?

Cara, entenda que você não vai criar o corpo da bailarina do Faustão. A mulher já tem os ossos do quadril largos por natureza, para facilitar o parto, já os ossos do quadril do homem são mais comprimidos. Em contra partida, a cintura escapular do homem é muito maior que a da mulher, logo, colocar um corpo "violão" no homem não é tarefa fácil, nem com BF baixo. Mas sim, deveria focar mais nós membros inferiores, diminuir o BF e não alargar mais os ombros. Cinta modeladora também ajuda na compressão das costelas.

Repito, ainda assim apresentará características masculinas, não tem como correr da natureza, mas já é alguma coisa.

[matheuskr 1.718]

2 horas atrás, Arielxx disse:

Olá, gostaria de saber se é possível um homem adquirir corpo estilo violão, isto é com curvas igual as mulheres... O treino seria o mesmo (genérico) que o instrutor costuma passar na academia ou seria necessário um treino diferente, focando em alguns membros.

 

Não achei muita coisa na net, e gostaria de saber mais a respeito

Eu ia responder praticamente a mesma coisa que o @Samurai dos veneno disse...porém vou te fazer uma pergunta bem objetiva, qual o teu propósito com esse sonho? 

[claribjj 6]

12 horas atrás, Arielxx disse:

Olá, gostaria de saber se é possível um homem adquirir corpo estilo violão, isto é com curvas igual as mulheres... O treino seria o mesmo (genérico) que o instrutor costuma passar na academia ou seria necessário um treino diferente, focando em alguns membros.

 

Não achei muita coisa na net, e gostaria de saber mais a respeito

Sobre treino e estrutura óssea nada a acrescentar mas você já ouviu falar dos Corsets da Madame Sher? Talvez possa te ajudar. 

[IsaqueJúniorBuilder 1.330]

10 horas atrás, matheuskr disse:

Eu ia responder praticamente a mesma coisa que o @Samurai dos veneno disse...porém vou te fazer uma pergunta bem objetiva, qual o teu propósito com esse sonho? 

Concordo plenamente com o @Samurai dos veneno também e com você mano, na parte de "QUAL O PROPÓSITO COM ESSE SONHO?"

Acompanhando... 

[MBD 9.759]

Sobre sua dúvida, sim, é possível. 
Mas tenha em mente que a genética masculina é diferente da feminina, e por isso, o volume de treino terá que ser especialmente projetado para este objetivo.
Ainda assim, a genética masculina não permitirá que fique exatamente com o mesmo formato feminino. Há um limite de onde é possível chegar em semelhança, e isso é individual. 

 

Sobre o propósito, é problema do cara. Deixem ele com os gostos e escolhas dele.
Já estamos em 2020, parem de julgar conforme os seus preconceitos.

[Arielxx 0]

32 minutos atrás, MBD disse:

Sobre sua dúvida, sim, é possível. 
Mas tenha em mente que a genética masculina é diferente da feminina, e por isso, o volume de treino terá que ser especialmente projetado para este objetivo.
Ainda assim, a genética masculina não permitirá que fique exatamente com o mesmo formato feminino. Há um limite de onde é possível chegar em semelhança, e isso é individual. 

 

Sobre o propósito, é problema do cara. Deixem ele com os gostos e escolhas dele.
Já estamos em 2020, parem de julgar conforme os seus preconceitos.

obrigada, saberia me dizer quais exercícios devo evitar para atingir esse objetivo, atualmente faço todos os exercícios que tem disponivel intercalando com bicicleta e esteira em circuito para conseguir diminuir minha BF.

 

 

O objetivo para quem está me perguntando é me sentir bem com meu corpo ué, tem gente que malha para ficar forte eu malho para ganhar curvas :D

[Vask 0]

O Ideal é você fazer tipo uma sucuri deita de um lado de um violão quando ele for dormir , ai você pega e mede ele (Vai no youtube pesquisar um tutorial por lá) , depois de um tempo quando ele tiver apagado você vai e engole ele , pronto SHAPE DE VIOLÃO .