Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

1º Ciclo

Iniciada 1ª aplicação dia 20 Jan 20

 

Duração:

3 meses

 

Protocolo: (Aplicação 2ª, 4ª e 6ª)

100 Testo

150 Boldenona

100 Estanozolol

 

Proteção:

1mg Anastrazol ds3dn (controle do estrogênio com exame quinzenal)

 

TPC:

1-20: Tamox (depende de como terminar o ciclo regulo a dosagem)

21-40: Tamox (metade a do primeiro período)

1-40: 250 Silimarina + 120 Metionina

 

Idade: 40 anos

Peso: 104,5 kg

Altura 1,93 m

BF não calculada, acho que aparenta 20-22%

 

Objetivo é ganho de massa magra, e se possível redução da BF

 

https://ibb.co/7Qr44dH
https://ibb.co/tq3ZFTz
https://ibb.co/Src339V
https://ibb.co/RphLsRQ

 

Medidas 24Jan

Braço: 41,5 Perna: 58 Peito:117 Cintura:105 Peso:105,7

https://ibb.co/pdrxM4D

Editado por Trysthan
Atualizando dados

Publicidade

Postado

Tenho muita dúvida a respeito de vitaminas, se comprar tudo que indicam, não sobra dinheiro prós bujões.

 

Hoje estou comOmega 3, Metformina, Vit C 1mg e Complexo B 50

 

Devo acrescentar Vit D3, K2, E???

Postado

Esse teu ciclo ai vai dar uma paumolencia... Depois de uns 20 dias volta ai e relata pra gente!!! 

6 horas atrás, Trysthan disse:

Tenho muita dúvida a respeito de vitaminas, se comprar tudo que indicam, não sobra dinheiro prós bujões.

 

Hoje estou comOmega 3, Metformina, Vit C 1mg e Complexo B 50

 

Devo acrescentar Vit D3, K2, E???

 

Se vc tem coach deveria questionar ele a necessidade de tais vitaminas não acha? Vc fez algum exame pra saber se está com deficiência de vit. d3? a metformina quem te passou e está usando com qual finalidade? Vc tem que procurar saber o pq de estar tomando as paradas colega!!! Questione seu coach!!!!

 

Não me leve a mal, mas como está pagando um coach no meu ver vc tem que explorar o conhecimento dele e questionar o que lhe trás duvidas, não esqueça de relatar seu ciclo vai ser de grande valia para o forum!!! 

Postado

Vou manter o fórum atualizado, não se preocupe...

 

Sobre as vitaminas ele disse que havendo alimentação adequada, o complexo B e Vit C que estou tomando já são suficientes.

 

Meus exames estão todos de acordo, meu questionamento aqui no fórum é justamente para buscar uma segunda opinião.

 

Obrigado Marcos pela sua colaboração, estou aqui para aprender.

Postado
13 horas atrás, Trysthan disse:

Protocolo: (Aplicação 2ª, 4ª e 6ª)

100 Testo

150 Boldenona

100 Estanozolol

não recomendaria este protocolo a alguem que precisa baixar o BF

 

14 horas atrás, Trysthan disse:

Proteção: (Todos os dias)

1000 Anastrazol

250 Silimarina + 120 Metionina

errado..
1g de anastro todos os dias provável que seja demais

silimarina e metionina durante todo ciclo é outro erro.

 

14 horas atrás, Trysthan disse:

 

TPC: (sem muitos detalhes)

Tribulus

tribulus não é TPC, é apenas um placebo.

Postado
26 minutos atrás, Stein disse:

não recomendaria este protocolo a alguem que precisa baixar o BF

 

errado..
1g de anastro todos os dias provável que seja demais

silimarina e metionina durante todo ciclo é outro erro.

 

tribulus não é TPC, é apenas um placebo.

Obrigado Stein,

Sobre o meu objetivo, a perda de BF está no mesmo nível da manutenção de massa magra, e não como primeira prioridade.

Sobre a anastro, não vou mexer, todos os lugares que consultei falam em uso do Estano por 2-6 semanas, eu vou usar por 12 semanas, prefiro errar para mais na proteção.

A Silimarina vou me aprofundar a respeito, o couch falou até que não precisava já que estou com o anastra, eu que novamente preferi errar para mais na proteção.

Sobre a TPC estranhei a Tribulus, mas como ainda faltam 14 semanas para me preocupar com isso nem entrei no mérito.

Postado
Agora, Trysthan disse:

Sobre a TPC estranhei a Tribulus, mas como ainda faltam 14 semanas para me preocupar com isso nem entrei no mérito.

 

só vejo falta de planejamento, amigo.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...