Oq acham do meu shape?

[Gustavo Guimarães 0]

https://ibb.co/D1wxMPt aqui está a foto

[Fernandomsdn 10]

Acho que vc precisa treinar mais. E tem um tópico oficial só pra avaliação de shape

[MR. SKULL 13]

O que você acha dele? 

Ninguém tem que achar nada do seu corpo, quem tem que estar satisfeito com ele é você mesmo. Caso não esteja, então corra atrás de uma melhora significativa. 

OBS: na próxima tira foto de cueca preta

[Hammerfire 424]

Tá de sacanagem

[amaral1056 31]

Nem parece q vc treina 

[RCP1304 228]

Acho que ele quer que todo mundo fale mal para que ele crie coragem de entrar na academia.

SEU SHAPE TA MASSA FERA!

[MR. SKULL 13]

18 minutos atrás, RCP1304 disse:

Acho que ele quer que todo mundo fale mal para que ele crie coragem de entrar na academia.

SEU SHAPE TA MASSA FERA!

O duro vai ser ele falar que já treina

[Bigzoca 18]

Irmão segue firme na academia,ninguém nasceu "sheipado",veja o Levrone e nasser el sonbanty quando adolescentes,se quiser ser excepcional em algo vai ter que ralar e sofrer igual um desgraçado,mas é assim mesmo,se não tem genética construa tudo na base da pedrada e muito ferro igual Plantz fez com suas pernas