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Zma para menor de idade

Por Eduknust
Em Dieta e suplementação

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Postado
3 horas atrás, krebz disse:

Não, e nenhum benefício se não faltam magnesio e zinco na dieta.

ZMA não aumenta testosterona a não ser que sua dieta seja péssima em zinco (o que é dificil ocorrer, mas possível). No maximo ajuda a dormir se tomado perto do horario de sono.

isso é verdade, eu tomava antes de dormir, dormia igual um bebê kk... não sei se era psicólogico ou efeito do mesmo

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