Creatina, Cafeina, Eca

[imnotsorry]

To terminando a pesquisa pra montar o cutting

Lendo o tópico do leandro sobre cutting reparei que ele recomenda creatina, porém, lembrei que uma vez li no blog que cafeína atrapalha creatina, procurando achei o link http://www.hipertrofia.org/blog/2008/07/10/creatina-vs-cafeina/ .

Então em um cutting com ECA devo parar de usar creatina pra não jogar dinheiro fora?

Aproveitando, tem um jeito fácil de comprar ECA? Não consigo achar o Franol por aqui.

Obrigado desde já!

Abraços!

[RafaelTwin]

Creatina é mais controverso que tudo nessa vida, portanto, vai ser dificil voce descobrir a "verdade", alem do mais, cada corpo responde de um jeito as substancias.

Quanto ao franol, tem um nome de um termogenico que tem efredrina e uns outros produtos que não sei ao certo. Mas eles são bem mais caros que o próprio franol.

Abraços.

Editado Abril 5, 2010 às 04:31 por RafaelTwin

[Gabrielzs]

eu acho meio desperdicio usar creatina num cutting, vc nao necessitar de muita força neste periodo, apesar de perder parte dela relativamente, mas faz parte !

[Vida Loka]

Se não encontrar franol procura por Marax, mas lembre-se que o franol tem 15 mg de efedrina por comprimido, marax tem 25 mg, logo vc vai ter que ajustar a dose aí porque Marax é bem mais forte. (tremedeira tensa)

Quanto à creatina não vejo problema nenhum usar com cafeína, mas como já foi dito: CADA UM É CADA UM.

Valeu!

[bruno16]

Melhor vc usar Glutamina, que é mais adequado a combater o catabolismo. A Creatina cumpre o seu papel em períodos de força e explosão.