Mulher E Creatina?

[duffman]

Bom pessoal, hoje me surgio uma duvida!

Fui tomar minha creatina vetnil hoje e minha namorada tava do lado e fez uma pergunta que fiquei sem resposta!

"Eu posso tomar isso ai também?"

Bom, Ela é bem magrinha tem 1,65m e 51kg mais tem um corpo bem estruturado de treino.

Treina todos os dia e faiz pilates e jump a uns 2 anos.

Suplementa proteina 2x por dia com ProV60(pos-treino) e Muscle milk(manha)

Sabe como é preocupação de namorado né? podia dar qualquer resposta a ela mais prefiro a opnião de vocês primeiro!

Valeus desde já!

http://img100.imageshack.us/img100/6791/isisisisisi.jpg

isisisisisi.bmp

Editado Abril 5, 2010 às 03:27 por duffman

[lieG]

eu acabei de tomar um mês e meio de vetnil, porém com uma dieta MUITO certinha.

se ela fizer uma dieta ÓTIMA, só tem a ganhar.

fiz relato aqui, tem lá na área de suplementação.

;]

eu apoio total, mas com dieta sempre e treino pesadinho.

[Gabrielzs]

bom, vide LieG

monta a dieta e controla tudo direitin que fica sussa p ela !

[Nanny]

duffman pesquisar é preciso!

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