Ajuda pra ciclo dura+stano

[Thiago's 0]

Tenho 27 anos 

85kg

1,84 alt.

Quero fazer meu primeiro ciclo. Dura+ stano. Se alguém puder me dar uma força ai, Qual a quantidade devo tomar de cada e quantas semanas. Qual a dieta a seguir oque tomar pos ciclo. Vi muitas coisas na internet mas só me confundiu mais 

[RCP1304 228]

Você quer protocolo, dieta e TPC?
É melhor você pagar um coach.

[yan1989 347]

11 minutos atrás, Thiago's disse:

Tenho 27 anos 

85kg

1,84 alt.

Quero fazer meu primeiro ciclo. Dura+ stano. Se alguém puder me dar uma força ai, Qual a quantidade devo tomar de cada e quantas semanas. Qual a dieta a seguir oque tomar pos ciclo. Vi muitas coisas na internet mas só me confundiu mais 

Paga um coach, você está mais perdido que gato sem bigode.
Eu indico o @MBD, ele é moderador aqui do fórum.

Sabe demais, e é super gente fina.

[Thiago's 0]

4 minutos atrás, yan1989 disse:

Paga um coach, você está mais perdido que gato sem bigode.
Eu indico o @MBD, ele é moderador aqui do fórum.

Sabe demais, e é super gente fina.

Ok obrigado