Ficar abaixo da TMB causa alguma diminuição significativa na testosterona??

[jonathanchaefer 94]

Em 02/01/2020 em 16:25, Paulo Gustavo 1994 disse:

Se a pessoa ficar muito abaixo da TMB, por exemplo TMB 1700 e a pessoa come umas 1000.

 

Já ouvi falar que o corpo diminui produção de testosterona.

 

Mas sera que é uma queda significativa  ? Tipo uns 20% ou mais...?

esse e meu caso eu como cerca de 1200kcall a muitos anos ja to com 80kg teve um dia que eu comecei a tomar hipercalorico e subir as calorias e ganhei 6kg e fui pra 80kg maisdepois de um tempo comecei a comer de novo 1200kcal e ja to nessa a mais de 5 anos sei isso porque eu calculo tudo certinho as calorias que eu como eu peso na balança , so que dessas 1200kcal como so 50g de proteina e o restante de carbos eu to sem grana pra comprar proteina no momento , eu tenho um hipercalorico em casa to sem usar se eu subir as calorias semanalmente cerca de 100kcal de hipercalorico ou seja carboidrato fasendo isso ate eu chegar em 2000kcal ate meu metabolismo votar ao normal irei ganhar musculo