Suplementação

[sidney alvares]

Aí,alguem pode mi enformar q suplemento tomar pre treino pra dar força.

[funkstatic]

Pra tomar antes...

Conheço pessoas que falaram super bem sobre a Ribose.

[madrug]

naum curto mt a ideia de tomar antes...
mas sei lah... toma um carbo pra dar energia.
Mas naum vejo necessidade suplementar antes da treino.
eh claro que naum pode ir de estomago vazio neh fera?!
flws..
bons ganhos.

[funkstatic]

Uma refeição bem feita é o melhor! =D

[sidney alvares]

valeu rapaziada!!

[Hermano]

[quote name='madrug' post='19296' date='17 06 08']naum curto mt a ideia de tomar antes...
mas sei lah... toma um carbo pra dar energia.
Mas naum vejo necessidade suplementar antes da treino.
eh claro que naum pode ir de estomago vazio neh fera?!
flws..
bons ganhos.[/quote]

Certeza! De nada adianta se suplementar se a refeição pré-treino não for qualitativa

[dallathiago]

o melhor e uma refeicao bem feita.