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Boa noite galera, tudo certo?

 

Tenho 38 anos, 1,86m e treino a vários anos (mais de 10) mas nunca fiz dieta, apenas treinava pra poder comer bem! hahahahaha

 

Ja faz 9 meses que estou fazendo dieta (+- 2000kcal, sendo 50% prot, 30% carbo e 20% gordura), consegui baixar de 110kg (com 28%bf)  pra 98kg (21%bf).

Mas estou sentindo que estou estagnado.

Meu ultimo teste mediu como testosterona total de aproximadamente 280ng/dl, ou seja, abaixo da linha inferior. E ja faz um tempo que esta assim.

Vou tentar um ciclo de carbo para dar mais uma baixada no peso e bf, pretendo ficar com 95kg e uns 17%bf pra começar a ciclar.

Meu objetivo principal é baixar mais o bf e ganhar um pouco de massa muscular, tipo ficar com 100kg com uns 15%bf.

Isso é um sonho antigo, nunca consegui, mas estou focado no momento.

Faço treino ABC, mudo as vezes pra ABCD, após todo treino 20min de aerobico, e 2 a 3x por semana 10min de HIIT.

Meu protocolo farei assim, em semanas:

 

GH:

1-20,  2-3ui dia;

 

enantato de testosterona:

1-8 a 12, 400mg por semana, seg e quinta;

 

HCG:

4-8 a 12, 250ui a cada 4 dias;

 

Anastrazol;

0,5mg DSDN;

 

TPC SERMs

Tamoxifeno; 2semanas após ultima aplicação, 2sem 40mg, 4sem 20mg

 

O que voces me dizem?

 

 

 

 

 

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  • Moderador
Postado
1 hora atrás, anlekna disse:

TPC SERMs

Tamoxifeno; 2semanas após ultima aplicação, 2sem 40mg, 4sem 20mg

 

O que voces me dizem?

 

Timing errado. TPC de enan acumulado é pelo menos 28 dias depois da última aplicação.

Eu indicaria começar 30 dias depois. Se começar muito cedo não adiantará de nada e terá que refazer a TPC logo em seguida.

Postado
7 minutos atrás, MBD disse:

 

Timing errado. TPC de enan acumulado é pelo menos 28 dias depois da última aplicação.

Eu indicaria começar 30 dias depois. Se começar muito cedo não adiantará de nada e terá que refazer a TPC logo em seguida.

 

obrigado amigo, fiz pela meia vida da droga mesmo.... se for pra fazer em 28 dias (2 mv da droga) e for melhor, farei...

 

e sobre o ciclo em si, dosagens e tpc, algo a acrescentar?

Postado
Em 29/12/2019 em 09:17, MBD disse:

 

Não. Ao meu ver tudo ok.

 

sobre o efeito rebote do anastrozol, posso ir diminuindo ate começar a tpc?

 

tomar o hcg até o inicio da tpc???

  • Moderador
Postado
18 minutos atrás, anlekna disse:

 

sobre o efeito rebote do anastrozol, posso ir diminuindo ate começar a tpc?

 

tomar o hcg até o inicio da tpc???

 

Pode e deve ir reduzindo o anastro.

Hcg não acho necessário, mas caso use, sim, do fim do ciclo até antes de iniciar a TPC. Nunca junto da tpc.

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