Quantos reais vocês gastam por mês?

[Azyzz Br Remastered 2510]

Se parar pra pensar que cada pote de pre treino e uma puta cara talvez eu repense meu estilo de vida

[Saintgraal 3462]

500-600 pila por mes de bomba

200 a cada dois meses de creatina e uns whey (vida corrida) praticidade

[erikmf 179]

90 reais no plano Black da academia

30 reais de cafeína+creatina

 

Acho que os únicos suplementos "necessários" são esses, creatina sempre e cafeína nos cutting e tal, também ajuda a estudar, etc. Whey, albumina eu compro as vezes, mas já tem uns 6 meses que não compro, só comprei pré treino nesse final de ano pq nunca usei e sempre tive curiosidade, mas totalmente desnecessário.

 

Alimentação: 400-500 reais comendo super bem, vários tipos de carnes, queijos, etc. Da pra reduzir muito ai, dieta pra maromba é barato e alimentação é básico da existência humana né kk se tu for comer dieta old school vai gastar nem 300 no mês e comer frango, arroz e salada pra caralho.

 

Agora se tu for ciclar futuramente falando os valores só de curiosidade

 

Anabolizante: 200 por mês em blast e 80 em cruise

 

Plano de saúde: +-50 por mês fazendo muito exame e tendo acompanhamento de nutrólogo, nutricionista e endócrino (Unimed fornecido pela AmBev onde trabalho)

[jonnyosbourne 89]

Se for ciclar, n esquece o dinheiro da viagra tb kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[96LBS 1335]

100 gym

300~400 dieta

200 suplementos (multi, 2kg de whey, creatina) obs: nao tenho muito tempo disponível para refeições sólidas, então utilizo o whey como uma necessidade.

 

eu já acho um gasto exagerado, mas ganho relativamente bem, então fica mais tranquilo

 

sem contabilizar os danone héhé