Braço mais fraco que o outro

[silviobll 0]

Meu braço esquerdo é um pouco mais fraco que o direito, se eu continuar puxando o mesmo tanto de peso com os dois braços ao mesmo tempo, meu braço esquerdo vai se adequar?

[Hammerfire 423]

Faca exercícios unilaterais, isso é muito comum. Com o tempo ele se adequa.

[matheuskr 1718]

55 minutos atrás, silviobll disse:

Meu braço esquerdo é um pouco mais fraco que o direito, se eu continuar puxando o mesmo tanto de peso com os dois braços ao mesmo tempo, meu braço esquerdo vai se adequar?

a tendência é tu desenvolver força em ambos...só não força e põe um volume de carga grande pra não te machucar seriamente, vai aos poucos. é normal, é como ser canhoto ou destro...