Me Sinto Um Fracassado

[guilhas 0]

quem nunca encheu a cara? quem nunca apanhou uma bebedeira daquelas? não se martirize, isso é normal, apenas não dá para

abusar, mas uma vez que problema tem? acontece a todo mundo, anormal é beber constantemente, isso sim é mau demais

[a12 18]

falando nisso, eu tava lendo artigo de crea x alcool... realmente o alcool atrapalha tanto assim o uso da creatina? ou dai a pouco tempo o estoque ja volta ao normal (antes de beber, nao antes da creatina)

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quanto ao topico

vc é quem sabe do que vc quer, mas apenas sair nao vai te atrapalhar se cuidar bem da dieta, o unico problema vai ser o alcool, mais nao é pq chapou pra caramba uma vez na vida que vai catabolizar quilos.

pensa assim: ja foi?! entao ****-**, e tenta na proxima vez beber menos

[Fritz 31]

falando nisso, eu tava lendo artigo de crea x alcool... realmente o alcool atrapalha tanto assim o uso da creatina? ou dai a pouco tempo o estoque ja volta ao normal (antes de beber, nao antes da creatina)

Álcool faz mal e reduz os ganhos absurdamente.

A Creatina retem líquido e o álcool desidrata... qual a lógica de utilizar ambos?

[a12 18]

Álcool faz mal e reduz os ganhos absurdamente.

A Creatina retem líquido e o álcool desidrata... qual a lógica de utilizar ambos?

aham... mas o liquido que a crea retem seria um efeito 'colateral' dela. nao o efeito primario

mas mesmo assim, se eu me manter hidratado e tudo certo, vai atrapalhar muito a questao dos estoques da creatina?

valeu

[edunanet182 6]

mano okra ta psicotico !!

o q passou passou virou lenda ta no chão !!

se treinar e treinar t deixa tão feliz q vc acha q não precisa de mais nda vai na fé manO !!!

Só não vai um dia se arrepender pq será tarde !!!

abraços duH !!

[Fritz 31]

aham... mas o liquido que a crea retem seria um efeito 'colateral' dela. nao o efeito primario

mas mesmo assim, se eu me manter hidratado e tudo certo, vai atrapalhar muito a questao dos estoques da creatina?

valeu

Com essa retenção seus rins são obrigados a "trabalharem" mais, por isso é importante a alta ingestão de água.

Qdo vc bebe o corpo passa a desidratar-se, justamente para que você beba mais, aí vc imagina, seus rins precisando drenar uma quantidade considerável de água para dentro da célula por conta da Creatina e vc agindo de forma contrária, desidratando-se.

No mínimo você terá uma sobrecarga nos rins, o que vai comprometer os estoques da Creatina.

Valeu!

[a12 18]

Com essa retenção seus rins são obrigados a "trabalharem" mais, por isso é importante a alta ingestão de água.

Qdo vc bebe o corpo passa a desidratar-se, justamente para que você beba mais, aí vc imagina, seus rins precisando drenar uma quantidade considerável de água para dentro da célula por conta da Creatina e vc agindo de forma contrária, desidratando-se.

No mínimo você terá uma sobrecarga nos rins, o que vai comprometer os estoques da Creatina.

Valeu!

eh... creatina + alcool nao vai dar certo mesmo nao, ainda mais que eu faço acompanhamento medico de rins.

valeu , abraços

[thiago turgo 10]

Não posso falar nada pois eu sou obcecado também kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[filipelb 2]

Sai dessa cara, a não ser que tu queira competir.

Mas, todo mundo já encheu(que bebe né)a cara , falou besteira e fez coisas que não quis fazer , no outro dia o cara se senti um lixo mesmo , mas 1 ano depois você vai tar rindo disso haha, pode acreditar, pior coisa do mundo é não ter história pra se lembrar depois.

Editado Abril 6, 2010 às 03:12 por filipelb