Primeiro Ciclo: Cipionato e Boldenona

[LoganBTDK]

- Idade 19

- Altura 1,7m

- Peso 75

- Medidas(braço,peito etc) braço: 38cm, peito: 103cm, cintura 80cm

- Percentual de gordura(BF) 12%

- Tempo de treino 1 ano e 6 meses 

- Objetivo: Secar e ganhar massa com qualidade 

 

● Macros:
220g de proteína
45g de gordura
300g de carboidrato (Vou cortar 50g a cada 2 semanas e nas duas últimas fazer 3 dias low x 3 dias high carb)

● Treino:
ABCD
- Costas, Bíceps e antebraço
- Peito, tríceps e abs
- Pernas completas
- Ombros, trapézio e abs

1 hora de corrida todos os dias

● Ciclo:
- 1-10 400mg de Cipionato King pharma (seg e qui)
- 1- 10 600mg de boldenona King pharma (seg)

● Intra Ciclo:
- 3 - 14 500ui de hcg (seg e qui)*Até uma semana antes da tpc *
- 1-10 1mg de anastrozol ds3dn


● Tpc (30 dias Apos última aplicação):
- 1-14: 40mg de tamoxifeno
- 15 - 28: 20mg de tamoxifeno
- 1- 30: 1250mg Tribulus Terretris ON
- 1- 30: 900mg de vit c Growth
- 1- 30: 3mg de melatonina ON
- 1- 30: 10000 ui vit d Now foods
- 1- 30: 745 ui vit e Growth

● Suplementos usados intra ciclo e na tpc:
- 6g de creatina growth
- 8g de Glutamina growth
- Probioticos PB8 - Nutrition now
- 2g se óleo de peixe ultra growth
- Multivitaminico Mega men

 

Pretendo fazer lá pra fevereiro, acredito chegar a uns 10% de bf até lá, pretendo fazer um relato aqui no fórum...

Sou leigo nos aes e tpc, quero saber se é preciso usar tudo isso na tpc, ou tem algo inútil? A estrutura do ciclo está boa? Da pra evitar uma possível queda de cabelo, se sim, como? 

Editado Dezembro 14, 2019 às 16:31 por LoganBTDK

[LoganBTDK]

ALGUÉM?????

[joarez]

estenderia o ciclo pra 14 semanas por conta da boldenona

melatonina e tribulus desnecessario na tpc

hcg tbm não acho necessario

 

[LoganBTDK]

17 minutos atrás, joarez disse:

estenderia o ciclo pra 14 semanas por conta da boldenona

melatonina e tribulus desnecessario na tpc

hcg tbm não acho necessario

 

Seria melhor então fazer:

1-10: 400mg 

11-14: 500mg

?

Devo prolongar a testo até a 14 semana tbm?

 

[Hammerfire]

Esse é seu primeiro ciclo?

 

Eu não utilizaria boldenona num primeiro ciclo 

Vi que seu objetivo é secar e ganhar massa, boldenona da bastante fome. 

[RCP1304]

Primeiro ciclo é só testo, não sei pra que inventar, depois entra em depressão, sai da academia, perde tudo e nunca mais volta no fórum.

[LoganBTDK]

Eu pensei que boldenona fosse Boa pra primeira ciclo, pois vi mt gente relatando que usou ela no primeiro ciclo, eu queria msm era primobolam, mas é mt caro

Então é melhor jogar só Cipionato de testo por 10 semanas sem nada?Nem uma oxan?

[LoganBTDK]

● Ciclo:
- 1-10 400mg/sem de Cipionato King pharma (seg e qui)
- 5-6: 30mg/Dia de Oxandrolona oral King pharma
- 7-8: 40mg/Dia de Oxandrolona oral King pharma
- 9-10: 60mg/Dia de Oxandrolona oral King pharma

● Intra Ciclo:
- 1-10 1mg de anastrozol ds3dn


● Tpc (30 dias Apos última aplicação):
- 1-14: 40mg de tamoxifeno
- 15 - 28: 20mg de tamoxifeno
- 1- 30: 900mg de vit c Growth
- 1- 30: 10000 ui vit d Now foods
- 1- 30: 745 ui vit e Growth

Coloquei 6 semanas de Oxandrolona, vi gente aqui do fórum tendo resultados com apenas seis semanas apenas com oxan, sem outros aes... Acham que está bom para um início nos aes? Tirei o TT da tpc, realmente é inútil, eu não terei queda de libido na tpc? Tirei o hcg tb, não há riscos de atrofia testicular com 10 semanas de testo msm não né?

[4braço]

11 horas atrás, LoganBTDK disse:

● Ciclo:
- 1-10 400mg/sem de Cipionato King pharma (seg e qui)
- 5-6: 30mg/Dia de Oxandrolona oral King pharma
- 7-8: 40mg/Dia de Oxandrolona oral King pharma
- 9-10: 60mg/Dia de Oxandrolona oral King pharma

● Intra Ciclo:
- 1-10 1mg de anastrozol ds3dn


● Tpc (30 dias Apos última aplicação):
- 1-14: 40mg de tamoxifeno
- 15 - 28: 20mg de tamoxifeno
- 1- 30: 900mg de vit c Growth
- 1- 30: 10000 ui vit d Now foods
- 1- 30: 745 ui vit e Growth

Coloquei 6 semanas de Oxandrolona, vi gente aqui do fórum tendo resultados com apenas seis semanas apenas com oxan, sem outros aes... Acham que está bom para um início nos aes? Tirei o TT da tpc, realmente é inútil, eu não terei queda de libido na tpc? Tirei o hcg tb, não há riscos de atrofia testicular com 10 semanas de testo msm não né?

Acompanhando ! Boa sorte no seu ciclo mano...
Espero que alguém experiente dê uma comentada antes ajudando, acho que tem coisas desnecessárias na Tpc e pouco tempo o ciclo, mas não sou experiente como os outros caras do fórum kkkk Então não vou opinar.