COMO DEVE SER O TREINO DE UM ECTOMORFO HORMONIZADO DURANTE UM BULKING ?

[Matheus Menini 1]

BOM DIA 

Galera de acordo com alguns Atletas Profissionais Dizem o treino para o Ectomorfo dever ser intenso Porém um volume Curto e Respeitando o Período de Descanso um Exemplo a Cada 3 dias de treino 1 dia de descanso gostaria de saber como ficaria esse quadro com o uso dos Anabol durante um fase de Bulking  

[AlexandreMM89 158]

28 minutos atrás, Matheus Menini disse:

BOM DIA 

Galera de acordo com alguns Atletas Profissionais Dizem o treino para o Ectomorfo dever ser intenso Porém um volume Curto e Respeitando o Período de Descanso um Exemplo a Cada 3 dias de treino 1 dia de descanso gostaria de saber como ficaria esse quadro com o uso dos Anabol durante um fase de Bulking  

 

Não existe essas generalizações, mais volume, menos volume, mais descanso, menos descanso, levando em conta o biotipo. Talvez um ajuste ou outro pra hormonizado, já que tem uma recuperação mais rápida. Prescrição de treino é totalmente individual.

Editado Dezembro 13, 2019 às 13:33 por AlexandreMM89