Cigarro, Maconha, Narguile e afins

[Stand 4]

Em 12/12/2019 em 14:33, joaowola disse:

Fala galera, tenho uma dúvida quanto aos "cigarros" em geral.

 

Sei que eles são extremamente prejudiciais para a saúde, principalmente no quesito cardiovascular. Com algumas pesquisas rasas li que a fumaça inalada pode interferir negativamente no perfil lipídico do sangue (piorando HDL e LDL), porém não achei nenhum estudo válido sobre isso.

 

Curto fumar de vez em quando de forma recreativa, e gostaria de saber se isso também vai fuder meu colesterol kkk

 

Agradeço a atenção! 

João, infelizmente sou fumante tem uns 4 anos.

Fumo um maço por dia, estou tentando mudar para o tabaco orgânico, pois fumo menos com ele e tem um pouco menos de toxinas como formol, cianeto, pólvora, etc.

Meu perfil lipídico e circulatórionunca foi alterado por eles, talvez seja um milagre.

Todavia, o médico já me alertou que no mesmo ritmo, em 10 anos certamente começaram os problemas, por isso estou tentando mudar.

Olha, eu comecei com essa brincadeira de fumar em final de semana, depois foi um por dia, ai veio 3 por dia, até que ele me dominou e estou nessa luta para abandonar.

A nicotina e outras substâncias do cigarro industrial causam uma dependência monstruosa. 

Recomendo que se você não tem esse vício, fique longe dele, de coração.

Abraço.

[joaowola 54]

6 horas atrás, Stand disse:

João, infelizmente sou fumante tem uns 4 anos.

Fumo um maço por dia, estou tentando mudar para o tabaco orgânico, pois fumo menos com ele e tem um pouco menos de toxinas como formol, cianeto, pólvora, etc.

Meu perfil lipídico e circulatórionunca foi alterado por eles, talvez seja um milagre.

Todavia, o médico já me alertou que no mesmo ritmo, em 10 anos certamente começaram os problemas, por isso estou tentando mudar.

Olha, eu comecei com essa brincadeira de fumar em final de semana, depois foi um por dia, ai veio 3 por dia, até que ele me dominou e estou nessa luta para abandonar.

A nicotina e outras substâncias do cigarro industrial causam uma dependência monstruosa. 

Recomendo que se você não tem esse vício, fique longe dele, de coração.

Abraço.

 

Obrigado pelas dicas mano!

Te desejo melhora com o vicio.

abraxx

[matheuskr 1718]

6 horas atrás, Stand disse:

João, infelizmente sou fumante tem uns 4 anos.

Fumo um maço por dia, estou tentando mudar para o tabaco orgânico, pois fumo menos com ele e tem um pouco menos de toxinas como formol, cianeto, pólvora, etc.

Meu perfil lipídico e circulatórionunca foi alterado por eles, talvez seja um milagre.

Todavia, o médico já me alertou que no mesmo ritmo, em 10 anos certamente começaram os problemas, por isso estou tentando mudar.

Olha, eu comecei com essa brincadeira de fumar em final de semana, depois foi um por dia, ai veio 3 por dia, até que ele me dominou e estou nessa luta para abandonar.

A nicotina e outras substâncias do cigarro industrial causam uma dependência monstruosa. 

Recomendo que se você não tem esse vício, fique longe dele, de coração.

Abraço.

bah, cara...que relato triste. espero que tu melhore e jogue essa porcaria pela janela...tenho parentes que fumam 2 carteiras por dia, chegando a quase 3 no finde. o médico te deu alguma medicação pra apaziguar um pouco a urgência por fumar?

é legal da tua parte ter essa humanidade que quase ninguém tem e falar a verdade pras pessoas não cederem ao cigarro...há quem diga que é mais difícil do que os narcóticos ilegais pra largar, espero que não.

[Stand 4]

Agora, matheuskr disse:

bah, cara...que relato triste. espero que tu melhore e jogue essa porcaria pela janela...tenho parentes que fumam 2 carteiras por dia, chegando a quase 3 no finde. o médico te deu alguma medicação pra apaziguar um pouco a urgência por fumar?

é legal da tua parte ter essa humanidade que quase ninguém tem e falar a verdade pras pessoas não cederem ao cigarro...há quem diga que é mais difícil do que os narcóticos ilegais pra largar, espero que não.

Obrigado cara, como fumante eu me vejo na necessidade de alertar sobre o perigo do uso dessa porcaria literalmente.

Há estudos sobre o grau de vicio ser comparado ao da heroína.

Bom cara eu já usei bupropiona para tentar, mas foi em vão, fora os colaterais que ela cria nesse sistema dopaminergico e serotonergico.

Há a combinação do vicio físico e psicologico (hábito), então estou tentando eliminar o máximo das substâncias químicas (saindondo cigarro industrial) e posteriormente realizar o desmame (sim, como uma droga psiquiátrica).

Consegui parar uma vez, parando com tudo, mas acabei recaindo.

O importante é não desistir, todo dia é um bom dia para tentar parar.

[matheuskr 1718]

7 minutos atrás, Stand disse:

Obrigado cara, como fumante eu me vejo na necessidade de alertar sobre o perigo do uso dessa porcaria literalmente.

Há estudos sobre o grau de vicio ser comparado ao da heroína.

Bom cara eu já usei bupropiona para tentar, mas foi em vão, fora os colaterais que ela cria nesse sistema dopaminergico e serotonergico.

Há a combinação do vicio físico e psicologico (hábito), então estou tentando eliminar o máximo das substâncias químicas (saindondo cigarro industrial) e posteriormente realizar o desmame (sim, como uma droga psiquiátrica).

Consegui parar uma vez, parando com tudo, mas acabei recaindo.

O importante é não desistir, todo dia é um bom dia para tentar parar.

também já fiz uso do wellbutrin, mas como antidepressivo apenas e não me causou efeitos adversos, mas cada pessoa tem uma resposta mesmo... de repente não há como entrar com alguma outra coisa pra te ajudar na ansiedade? um ansiolitico? tenho uma amiga que usa hipnóticos quando tá muito ansiosa (alprazolam - Frontal) e ela consegue se controlar e não fuma mais o tempo todo. bom, é uma idéia...

 

não tem como trocar o vício por algo que tu goste? de repente refri zero, algo mais aprazível, que "desperte" algum prazer no teu cérebro sem grandes problemas. os adoçantes não são tão vilões como se prega hoje em dia, nada foi provado... parece piada de mau gosto, mas me lembro que na adolescência eu tinha o hábito de sair pra festas e beber até passar mal sempre, vomitar...até que comecei a pegar gosto pela bebida, dai percebi essa urgência pelo alcool durante a semana...só que troquei pelo refri zero e sinceramente minha vontade de beber agora é controlada e quando eu bebo, eu bebo normalmente. pode parecer estupidez, mas acredito que o refrigerante zero (fanta, coca, etc.) me ajudou mesmo, porque convenhamos...água não tem gosto de nada, mesmo sendo mil vezes mais saudável. 

Editado Dezembro 21, 2019 às 23:10 por matheuskr

[Stand 4]

1 minuto atrás, matheuskr disse:

também já fiz uso do wellbutrin, mas como antidepressivo apenas e não me causou efeitos adversos, mas cada pessoa tem uma resposta mesmo... de repente não há como entrar com alguma outra coisa pra te ajudar na ansiedade? um ansiolitico? tenho uma amiga que usa hipnóticos quando tá muito ansiosa (alprazolam - Frontal) e ela consegue se controlar e não fuma mais o tempo todo. bom, é uma idéia...

 

não tem como trocar o vício por algo que tu goste? de repente refri zero, algo mais aprazível, que "desperte" algum prazer no teu cérebro sem grandes problemas. os adoçantes não são tão vilões como se prega hoje em dia, nada foi provado... parece piada de mau gosto, mas me lembro que na adolescência eu tinha o hábito de sair pra festas e beber até passar mal sempre, vomitar...até que comecei a pegar gosto pela bebida, dai percebi essa urgência pelo alcool durante a semana...só que troquei pelo refri zero e sinceramente minha vontade de beber agora é controlada e quando eu bebo, eu bebo normalmente. pode parecer estupidez, mas acredito que o refrigerante zero (fanta, coca, etc.) me ajudou mesmo, porque convenhamos...água não tem gosto de nada, mesmo sendo mil vezes mais saudável. 

Bom, meu caso é  mais complexo.

Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada e síndrome do pânico também. 

Faço uso de antidepressivo oxalato de escitalopram e benzodiazepinico como SOS.

Estou no processo de desmame e isso aumenta ainda mais a utilização do cigarro como muleta emocional.

A substituição por outra coisa faz muitos sentido e em breve vou tentar. Tive um amigo que parou usando cenoura, ele cortava no formato do cigarro e mascava quando vinha a abstinência. Creio que estou perto desse nível!!

E confesso que as vezss penso, será que o cigarro contribuiu para desencadear esses transtornos psicológicos?!

Claro que tiveram mais fatores, mas a ansiedade veio realmente depois de eu começar a fumar.

[matheuskr 1718]

1 minuto atrás, Stand disse:

Bom, meu caso é  mais complexo.

Eu tenho transtorno de ansiedade generalizada e síndrome do pânico também. 

Faço uso de antidepressivo oxalato de escitalopram e benzodiazepinico como SOS.

Estou no processo de desmame e isso aumenta ainda mais a utilização do cigarro como muleta emocional.

A substituição por outra coisa faz muitos sentido e em breve vou tentar. Tive um amigo que parou usando cenoura, ele cortava no formato do cigarro e mascava quando vinha a abstinência. Creio que estou perto desse nível!!

E confesso que as vezss penso, será que o cigarro contribuiu para desencadear esses transtornos psicológicos?!

Claro que tiveram mais fatores, mas a ansiedade veio realmente depois de eu começar a fumar.

acredito que é possível sim. na verdade a própria sindrome do pânico e o transtorno de personalidade ansiosa e/ou esquiva, são praticamente irmãos, na minha opinião. como o cigarro altera neurotransmissores, é de se pensar no desequilibrio neuroquimico que ele cause, levando a esse quadro...e seguinte, não é nenhuma vergonha tu sofrer disso...ao menos tu está buscando recursos pra tentar combater. esses problemas de ordem emocional e psicológica afetam toda a população e os que dizem que não, tão corrompendo a verdade.

 

desconheço seres humanos perfeitos emocionalmente e essas muletas no início nos ajudam (cigarro, alcool), mas depois bagunça todo cérebro. eu comecei bebendo na época pra ter coragem de falar com namorada, ex ficante, eu era timido e precisava disso. depois comecei a sentir necessidade e iniciaram-se os eventos que faziam eu brigar com minha familia, porque eu saia pra beber escondido. resumindo, vicio é vicio...alcool, cigarro, não importa o que for, tudo nos escraviza.

acho que tá valendo tudo, nem que tu tenha que mascar nicorette por uns meses...não deve dar o prazer do cigarro, mas é melhor do que fumar

[Stand 4]

6 horas atrás, matheuskr disse:

acredito que é possível sim. na verdade a própria sindrome do pânico e o transtorno de personalidade ansiosa e/ou esquiva, são praticamente irmãos, na minha opinião. como o cigarro altera neurotransmissores, é de se pensar no desequilibrio neuroquimico que ele cause, levando a esse quadro...e seguinte, não é nenhuma vergonha tu sofrer disso...ao menos tu está buscando recursos pra tentar combater. esses problemas de ordem emocional e psicológica afetam toda a população e os que dizem que não, tão corrompendo a verdade.

 

desconheço seres humanos perfeitos emocionalmente e essas muletas no início nos ajudam (cigarro, alcool), mas depois bagunça todo cérebro. eu comecei bebendo na época pra ter coragem de falar com namorada, ex ficante, eu era timido e precisava disso. depois comecei a sentir necessidade e iniciaram-se os eventos que faziam eu brigar com minha familia, porque eu saia pra beber escondido. resumindo, vicio é vicio...alcool, cigarro, não importa o que for, tudo nos escraviza.

acho que tá valendo tudo, nem que tu tenha que mascar nicorette por uns meses...não deve dar o prazer do cigarro, mas é melhor do que fumar

Sim amigo, o cigarro bagunça tudo, mais um motivo para aumentar o esforço em abandonar.

Em breve espero trazer uma contribuição para quem passa por isso também conseguir largar. Vou começar a estabelecer prazos para isso.

Vício, não  importa em que acaba sim atrapalhando a nossas vidas.

 

Quanto a ansiedade, realmente cara, MUITAS pessoas tem isso.

Até minha professora da faculdade (uma senhora de 70  anos) sofreu muito com isso. Fora os varios colegas que vivem a base de rivotril, devido a não buscar entender as causas internas disso.

Graças a Deus já perdi a vergonha desse transtorno, a vergonha leva a mais isolamento, pois a ansiedade quando no auge acaba te forçando a diminuir o ritmo em várias coisas mesmo. Eu mesmo no início dos problemas era só da casa pro trabalho, até o dia em que não  aguentei e acabei saindo do emprego.

O mundo hoje está bem caótico e doente, temos que nos ligar, eu era o funcionário que se doava ao trabalho, cumpria todos os prazos, cobria os prazos dos outros, fazia 4 coisas ao mesmo tempo, e pra adoecer, pois não ganhava diferente dos que não faziam nada kkk.

Bom, mas cada coisa nos traz uma lição não é  mesmo?!