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Dados pessoais

Idade: 26anos

Altura: 170cm 

Tempo de treino de musculação: 5 anos

 

Medidas

Peso atual: 74kg

bf: 16%

Braço: 38cm 

Peito: 105cm 

Barriga (linha do umbigo): 90cm

Perna: 45cm

Pantirilha: 39cm

 

Objetivos

Chegar o mais próximo de 85kg com percentual em 12% ou menor. Volume e definição.

 

Ciclo

 24 semanas de ciclo divididos em 6 periodos de 4

 

1-4

2 ui GH ao acordar

2 ui GH antes de dormir 

 

5-8

2 ui GH ao acordar

Testosterona Mix 250mg/ml 1 x / semana

2 ui GH antes de dormir (pós-treino)

 

9-12

2 ui GH ao acordar

Stanazolol 100mg 2 x / semana

Proviron 25mg por dia 

2 ui GH antes de dormir 

 

Minha dúvida é: 

 

O ciclo está bom? Fariam algo diferente? 

Após o 3º mês o que devo fazer? 

Devo incluir algum intraciclo de tpc?

Após o ciclo, qual tpc utilizar?

 

Marcas dos danoninhos:

 

. GH (Bergamo) 30 ampolas/ mês 

. Testo mix (Susobolic) 250mg/mL

. Stanozolol (Landerlan) 50mg/mL

. Proviron (USP) 50mg/comprimido

 

 

Suplementação

. Whey Gold 

. L carnitina Max titanium 

. Omega 3

. Vitamina C

 

Treinos:

5x/ semana 

ABC

20min  de AEJ HIIT (l carnitina + cafeina antes do treino)

 

Vou iniciar o terceiro mês do ciclo e gostaria da opinião de vocês, sugestões etc


Valeu, tmj!

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