tds33 3 Postado Dezembro 9, 2019 às 10:37 Postado Dezembro 9, 2019 às 10:37 (editado) Galera, tenho lipomastia estou em cutting, to na dúvida em relacao ao treino de peito, devo dar ênfase em qual parte superior? Medio? Inferior? 29 anos 69 kg Bf 12% Editado Dezembro 9, 2019 às 14:34 por tds33
Fabio1988 101 Postado Dezembro 23, 2019 às 18:36 Postado Dezembro 23, 2019 às 18:36 (editado) Em minha opinião, a sua dieta vai influenciar muito mais do que o treino em si (desde que bem montado). Os exercícios que existem para as "partes" do peitoral não são isoladores (claro que possuem ênfases ligeiramente diferentes, mas qualquer exercício trabalhará todo o peitoral). Por exemplo, um treino formado de supino reto + inclinado + mergulho na paralela já trabalha muito bem toda a região. Espero ter ajudado. Abraços! Editado Dezembro 27, 2019 às 12:39 por andradeoliveira
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