Não sinto dor muscular depois do treino estou treinando errado?

[lucastobs]

Gente, estou a 2 meses na academia. Quando eu iniciei eu sentia muitas dores principalmente nas pernas apos os treinos de hipertrofia, passados esses 2 meses fiz uma avaliação física na academia, que consequentemente mudou o meu treino que eu tinha, e sempre quando eu treinava eu sentia aquela dorzinha durante uns 2 a 3 dias, porem de uns dias para cá eu não sinto mais dor nenhuma pós treino, a única dor que eu sinto e quando eu estou treinando que eu chego na falha, será que eu estou treinando errado? é necessário haver essa dor no treino? fazem 2 semanas que o meu treino mudou, e na primeira semana eu senti dor em todos os músculos no pós-treino, porém na última semana eu não senti dor nenhuma no pós-treino.

[Fabio1988]

Não significa necessariamente que você esteja treinando "errado". O ideal seria que você postasse o seu treino no tópico.

[Saintgraal]

ausência de dor muscular tardia não significa que o treino não funcionou

ela tem mais ligação com intensidade e mudança de carga ou estimulo (exercícios)