SEM TEMPO / LIFE STYLE ON*

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

3 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

 

"Estou pressentindo uma treta" KKKKK

Boa sorte irmãos!

@Richard Thomasvai só pra passar óleo em mim, não vai competir. KKKKKKK

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

2 horas atrás, yCARE- disse:

Pra cima brother !

Se conseguir se classificar eu tento comparecer ao evento, já fui duas vezes no arnold classic brazil (inclusive na vez que o Brandão competiu aqui e perdeu pro Juan Morel) como sou de SP (bem próximo da capital) é tranquilo.

Eu sou muito afim de ir a um Arnold mas o trabalho não ajuda e nem sempre estou com aquela grana sobrando, mas se me classificar vou fazer o maior corre do mundo para ir! E será uma satisfação ver você lá mano, se eu me classificar é claro.

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

1 hora atrás, Richard Thomas disse:

kkkk nada mano...vou só assistir e dar uma força pra ele kkkk

ala a trupe do mal se formando kkkkkkkk

Sentindo minha responsabilidade aumentando KKKKKKKK

[projetohuck2 4265]

Boa sorte jovem!

 

 

 

AC.

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

42 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Boa sorte jovem!

 

 

 

AC.

Valeu mano, satisfação!

[Gouveia Fitnessh 431]

48 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

@Richard Thomasvai só pra passar óleo em mim, não vai competir. KKKKKKK

Queria ver competindo também...🤧 KKKKK

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

8 minutos atrás, Gouveia Fitnessh disse:

Queria ver competindo também...🤧 KKKKK

Um dia quem sabe né @Richard Thomas...

[Otto_ 52]

6 horas atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Bom dia rapaziada!!! Mais um dia e mais um treino e hoje foi tetas (leve estimulo de ombro).

 

Qua. (06/01) - Peitoral - Treino bem pesado, hoje não sei oq deu lá na academia e os caras estavam todos treinando peito (mágoa eterna) logo, tive que improvisar para não revezar (não tenho problema em revezar mas também não tenho tempo para tal), mesmo assim o treino fluiu bem.

 

Vamos para a novidade? Então, na verdade são duas:

1.  Comecei a treinar Vaccum hoje, foram 15 séries de 15"/15". Todos sabem o quanto a classic physique é exigente na questão estética e isso com toda certeza será um diferencial no próximo campeonato.
2. Vou competir em pouco mais de 14 semanas (11/Abril) no Night Of Champions (aqui em PE mesmo) pela NPC, campeonato esse que é classificatório para o Arnold Classic Brazil ( Barbudo @Richard Thomas se eu for para o Arnold tu vai ter quer ir também!) e estou bastante empolgado para o evento.

DSE: 25

 

Por hoje é isso, vlw, flw!

 

 

Sobre o Vaccum, poderia me falar onde pegou o tutorial? Vi muitas pessoas falando de diversas formas de fazer, mas aí não sei qual eu sigo.

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

40 minutos atrás, Junior_Maromba disse:

 

 

Sobre o Vaccum, poderia me falar onde pegou o tutorial? Vi muitas pessoas falando de diversas formas de fazer, mas aí não sei qual eu sigo.

Mano, sinceramente eu só joguei no Google como fazer Vaccum sentado e estou fazendo KKKKK. Pq trampo sentado e é mais fácil pra mim de praticar.

[projetohuck2 4265]

1 minuto atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Mano, sinceramente eu só joguei no Google como fazer Vaccum sentado e estou fazendo KKKKK. Pq trampo sentado e é mais fácil pra mim de praticar.

Eu pratico fazendo abdominal kkk...

 

se vai participar women's physique ou da bikini ?