SEM TEMPO / LIFE STYLE ON*

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

1 hora atrás, Richard Thomas disse:

bolado demais mano...divisão bolada com estimulos extras onde tem que dar o up, vai dar bom demais mano e como de costume, cada vez mais equino....boooora

Valeu barbudo, tamojunto! Espero ansiosamente pelo seu retorno!

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

Fala galerinha tudo certo? Espero que sim.

 

Vamos ao resumão?

 

Quinta (20/02/2020) - Sem treino. Estava meio febril e resolvi não treinar.

Sexta (21/02/2020) - Sem treino. Febre, dor de garganta e no corpo.

Sábado (22/02/2020) - Sem treino. Só febre.

Domingo (23/02/2020) - Sem treino. Um pouco resfriado, até daria para treino mas resolvi não arriscar um possível recaída.

Segunda (24/02/2020) - Sem treino. Estava me planejando para viajar e deu errado. Como iria treinar por lá, quando dei fé a academia às academias da região já tinham fechado.

Terça (25/02/2020) - Treino de peito.

Quarta (26/02/2020) - Sem treino. Motivo de força maior.

 

Cara tive o feriadão basicamente inteiro perdido por com de "virose". Não consegui treinar, comer, dormir, beber água, viiiixiiii  foi difícil! Quando fiquei melhor da virose, meu figado começou a gritar, acredito que por conta dos remédios junto com a Diana. Não tive dúvidas e retirei a Diana, fiquei enjoado,  boca amargando, água amargava, tive refluxo, uma desgraceira da mulesta. Só vim ficar bem mesmo ontem (26/02) e hoje vida que segue.

 

No domingo (23/02) dei uma checada no shape em jejum e esse foi o resultado: https://ibb.co/G07PmTf (Peso entre 84~86 dependendo da hora da pesagem)

 

Relembrem tudo que relatei no post passado e observem que fica tudo nítido nas fotos e adicionem uma leve desproporção entre membros inferiores e superiores; Vejam como os inferiores são bem dominantes nas poses e isso não é ruim, mas, também não é bom (kkkkkk). Irei corrigindo aos poucos e acredito que quando conseguir, terei um conjunto mais harmônico.

 

A dieta esses dias foi complicado, tive muita dificuldade para comer. A imunidade deu uma queda cabulosa e como não estava conseguindo fazer as refeições do jeito que deveria resolvi dar um sujada pra subir as calorias com um baixo volume de comida, nada absurdo foram bananas com queijo (cartola) e ai as coisas começaram a andar porem voltamos a estaca zero com os lixos.

 

 

Dias sem lixo: 01

 

 

No mais é isso.

#RumoAos95kg.

 

[lucasbeker88 1640]

voltando com tudo monstro ! Esses imprevistos infelizmente acontecem , e menos mal que aconteceu em off . Pra cima !

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

21 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

voltando com tudo monstro ! Esses imprevistos infelizmente acontecem , e menos mal que aconteceu em off . Pra cima !

Anda para trás só se for para pegar impulso! ?

[96LBS 1335]

1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Cara tive o feriadão basicamente inteiro perdido por com de "virose".

 

Então é você o cara do corona vírus 

 

Dale mano, as vezes precisamos dar uns passos pra trás só pra pegar impulso =P

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

11 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Então é você o cara do corona vírus

Não sobreviveria ao calor de Hellcife KKKKKKKKKKKK

11 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

Dale mano, as vezes precisamos dar uns passos pra trás só pra pegar impulso =P

Estou me apegando nisso mano, pq meu piscicologico é fraco pra erros, fico puto, noiado, achando que não vai mais dar pra reparar KKKKKKKK.

[Power_tr00 9310]

1 hora atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Fala galerinha tudo certo? Espero que sim.

 

Vamos ao resumão?

 

Quinta (20/02/2020) - Sem treino. Estava meio febril e resolvi não treinar.

Sexta (21/02/2020) - Sem treino. Febre, dor de garganta e no corpo.

Sábado (22/02/2020) - Sem treino. Só febre.

Domingo (23/02/2020) - Sem treino. Um pouco resfriado, até daria para treino mas resolvi não arriscar um possível recaída.

Segunda (24/02/2020) - Sem treino. Estava me planejando para viajar e deu errado. Como iria treinar por lá, quando dei fé a academia às academias da região já tinham fechado.

Terça (25/02/2020) - Treino de peito.

Quarta (26/02/2020) - Sem treino. Motivo de força maior.

 

Cara tive o feriadão basicamente inteiro perdido por com de "virose". Não consegui treinar, comer, dormir, beber água, viiiixiiii  foi difícil! Quando fiquei melhor da virose, meu figado começou a gritar, acredito que por conta dos remédios junto com a Diana. Não tive dúvidas e retirei a Diana, fiquei enjoado,  boca amargando, água amargava, tive refluxo, uma desgraceira da mulesta. Só vim ficar bem mesmo ontem (26/02) e hoje vida que segue.

 

No domingo (23/02) dei uma checada no shape em jejum e esse foi o resultado: https://ibb.co/G07PmTf (Peso entre 84~86 dependendo da hora da pesagem)

 

Relembrem tudo que relatei no post passado e observem que fica tudo nítido nas fotos e adicionem uma leve desproporção entre membros inferiores e superiores; Vejam como os inferiores são bem dominantes nas poses e isso não é ruim, mas, também não é bom (kkkkkk). Irei corrigindo aos poucos e acredito que quando conseguir, terei um conjunto mais harmônico.

 

A dieta esses dias foi complicado, tive muita dificuldade para comer. A imunidade deu uma queda cabulosa e como não estava conseguindo fazer as refeições do jeito que deveria resolvi dar um sujada pra subir as calorias com um baixo volume de comida, nada absurdo foram bananas com queijo (cartola) e ai as coisas começaram a andar porem voltamos a estaca zero com os lixos.

 

 

Dias sem lixo: 01

 

 

No mais é isso.

#RumoAos95kg.

 

Segue o jogo mano

[ThePhsyco16 124]

Tamojunto campeao sempre por aqui, aulas

Manda um feedback no meu diário assim que puder tmj

Sobre a febre e tal acido acetilsalicilico pode te ajudar,

antioxidantes tmb ja que a pge esta alta provavelmente

tmj manin aulas

[Visitante]

Infelizmente os imprevistos acontecem mano, e com certeza não atrapalharão no conjunto final!!! Shape tá animal! 
 

Bora esquecer o que passou e foco total daqui pra frente

[IsaqueJúniorBuilder 1330]

34 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Segue o jogo mano

Sempre Tiozão! ?

30 minutos atrás, ThePhsyco16 disse:

Tamojunto campeao sempre por aqui, aulas

Manda um feedback no meu diário assim que puder tmj

Sobre a febre e tal acido acetilsalicilico pode te ajudar,

antioxidantes tmb ja que a pge esta alta provavelmente

tmj manin aulas

Claro que vou dar um pulo lá mano, é que nem sempre tenho tempo mas sempre que puder é nós!

Valeu pelas dicas também! 

29 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Infelizmente os imprevistos acontecem mano, e com certeza não atrapalharão no conjunto final!!! Shape tá animal! 
 

Bora esquecer o que passou e foco total daqui pra frente

Valeu Madrugão! Tamojunto mano.

Pra frente & Sempre!