INICIANTE EM DIETA - AJUDA

[Vitor_641 0]

Bom, Tenho 168 cm pesando 66,80 KG e com  20 anos, sou um falso magro e gostaria de perder essa barriga e ficar definido. 

Segue imagem do meu corpo e da dieta.Montei conforme a dicas do Leandro Twin, apesar de ter saído algumas coisas diferentes.

https://photos.app.goo.gl/tDXhes1vW6PBJFW28

Pretendo diminuir os carboidratos em torno de 20g toda semana, Até quase zerar.

De início acredito que será necessário fazer Hipertrofia visando aumentar os músculos, para depois conforme for diminuindo os carboidratos conseguir ir perdendo a barriga.

Faço academia de segunda a sexta-feira.

Essa estratégia da certo? Minha alimentação está correta? Tenho medo de iniciar e não der certo, perder muito dinheiro e tempo. Sou iniciante, fiz apenas 1 semana de academia.

Ou não será necessário de fazer dieta? Consigo resultados sem fazer dieta?

 

•