Musculação + Muay Thai atrapalha?

[tcarvalho 0]

Faço 50 minutos de musculação pela manhã, 5x por semana, e tenho tido interesse em começar a praticar Muay Thai durante 1hora 3x por semana (segunda, quarta e sexta) à noite. A luta pode atrapalhar o ganho muscular nesse caso, mesmo que eu me alimente bem?

[Ramon357 0]

Não, mesmo que atrapalhe seria algo muito pequeno, pode treinar tranquilo

[Lima Fight 60]

Pode até ajudar

[paulodiasreis 351]

Só atente em comer bastantes carboidratos após ambos os treinos, para que na sessão seguinte vc já tenha glicogênio muscular para treinar bem.