Bulking do magrão

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Estou começando um bulking e estou fazendo levantamento terra 4x9 com com 2 pesos de 2 kg sendo que eu tenho 18 anos 1,83 e 56 kg quantas gramas de massa muscular eu ganho por semana assim sendo que em 2017 consegui levantar 1 abóbora de 13 kg com uma mão.

Editado Fevereiro 16, 2020 às 10:45 por musculosinhodobrasil

[musculosinhodobrasil 2]

Olá eu queria que por gentileza excluíssem minha conta pois não gosto mais desse site.

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oxi kkk

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Esse fórum tem cada pérola, e tem gente que ainda perdeu tempo dando moral pro fake...