O Cara Dos 1000 Abdominais!

[rodrigo.rst 22]

É só não girar o tronco como se fosse um pescoço de coruja, é só pegar o jeito que não tem problema. Eu não tenho dor nenhuma nas costas e nunca senti dor nenhuma fazendo rotação.

Cara, seria este exercicio?

[rednos 312]

Cara, seria este exercicio?

sim

[JulioC 0]

Alguém poderia me mostrar, uma barriga dilatata ? Tipo de sapo, que todos falam .

[Ten Alex 3]

olha a barriga do Kai, muito dilatada, esse é um belo exemplo.

[JulioC 0]

que foda cara, parece que tem um alien ali na barriga mesmo.

Predador parindo um alien kkkkkkkk

[Eduardoo 20]

dakela foto ali axo q o dexter e o wolf são os q tem as barrigas mais normais,o resto é tudo dilatada,mas a do kai é epic dilatada

[broggui 3]

abdominal rasgaaaado,mais prefiro 15min de abd 3x por semana