Hipertrofia x Falta de grana

[Fabricius 469]

Em 13/11/2019 em 23:41, Johnrocksaints disse:

Bom pessoal, tentando ir direto ao ponto eu estou desempregado e por conta disso fica difícil bancar uma dieta que seja eficiente(Com todas as proteínas e afins)

Meu objetivo era hipertrofia, mas ai que tá, eu não sei se vale a pena eu continuar treinando(pesado) sem ter uma dieta boa(porque aquilo de 2g/kg de proteína eu não consigo atingir)

Me aconselharam parar de treinar e esperar arrumar um emprego pra então começar a treinar de novo, daí queria saber a opinião de vocês sobre isso.

 

 

Passei por isto ano passado (fiquei desempregado também) e o conselho que te dou é não pare de treinar, mesmo que não tenha grana para academia, vá para uma pracinha.

 

Se eu tivesse seguido este conselho que eu te dei, hoje não demoraria tanto para eu recupar o tempo perdido.

[rocket 11]

https://youtu.be/AB3HhP2GYk0

 

A legenda automática do vídeo é muito boa, dá pra entender bem usando a auto-tradução e pelo vídeo em si.

[Samuel Fagundes 108]

Vai se virando com o que tem, o importante é não deixar de treinar, se manter ativo faz bem para o corpo e para a mente, é necessário entender que às vezes mesmo com um pouco de grana não chega a um shape bom, to falando em casos de montar um ciclo básico de 8 semanas, mais dieta boa e treino, já vi gente fazer isso e ficar com um shape que parecia que nem treinava. Hoje em dia eu vejo muitos jovens olhando atletas profissionais e achando que vão ficar com o shape igual dos caras com 2 ou 3 ciclos, de deca e dura...rsssss..Não vai, aquilo ali é muita grana envolvida..Brasileiro se ilude muito fácil, principalmente com a falácia de que o que mais importa é a genética..Igual o Sardinha reclamando de quem toma pré-treino, mas enche o rabo de trembolona e outros adicitivos..

[Fabio1988 101]

Em 13/11/2019 em 23:41, Johnrocksaints disse:

Bom pessoal, tentando ir direto ao ponto eu estou desempregado e por conta disso fica difícil bancar uma dieta que seja eficiente(Com todas as proteínas e afins)

Meu objetivo era hipertrofia, mas ai que tá, eu não sei se vale a pena eu continuar treinando(pesado) sem ter uma dieta boa(porque aquilo de 2g/kg de proteína eu não consigo atingir)

Me aconselharam parar de treinar e esperar arrumar um emprego pra então começar a treinar de novo, daí queria saber a opinião de vocês sobre isso.

 

 

Isso aconteceu com mais pessoas do que você imagina. Bola pra frente. Dias melhores virão. Continue treinando, mesmo sem dieta. Isso te fará bem tanto em relação à saúde, quanto ao psicólogo.

 

Em 19/11/2019 em 16:53, MadrugaDentista disse:

Gurizada, eu penso um pouco diferente. 
 

Vida não é só levantar peso e ter um “shape”

 

Se o cara não tem grana pra comprar comida, ele tem que repensar as prioridades, focar em estudar, trabalhar e etc.

 

Nao é o momento de “gastar” em academia se não tá conseguindo realmente suprir outras áreas da vida

Eu concordo que treino não deva ser prioridade para a maioria das pessoas, mas discordo quanto à sua opinião de que ele deveria deixar de lado. Do desemprego para a depressão é um pulo. 1h de treino por dia não atrapalha ninguém. Pelo contrário, só trará benefícios.