Ciclo para mulheres: Oxandrolona sozinha ou conjugada?

[Laissoares 3]

40 minutos atrás, Thiago_Nino disse:

 

Está fazendo a melhor coisa! Seria bom que todo mundo tivesse alguém pra orientar corretamente quando fosse usar. Aqui pelo menos vc tem a experiência de quem usa.

 

Pelas fotos vejo que seu corpo tem uma boa estrutura e vc pode desenvolver com oxan sim. Recomendaria primeiro baixar um pouco o BF com dieta e treino apropiados. Utilizar ergogenicos com um percentual de gordura mais elevado pode ser contraproducente. Vc nao irá aproveitar todo potencial da droga e poderá ter mais colaterais.

 

Minha sugestão:

1-2 meses de dieta e treino para baixar um pouco o BF.

Com BF mais baixo iniciar 5mg de oxan subindo até 15mg e depois desmame até novamente 5mg. Acredite, essa é uma dose suficiente para sua estrutura se a oxan for boa. 

A dieta é o carro chefe... não adianta partir pra AEs se ela não estiver 100%. Vc tem bastante potencial. Se for usar mesmo com esse BF, controle muito bem a dieta para que vc tenha ganhos duradouros

 

 

É isso que vou fazer, Thiago. Desde já agradeço por ter tido paciência e respondido. 

Focar na dieta e no cárdio, quando baixar mais o BF entro no AE.

 

Segue Dieta:

 

AEJ COM 45 minutos 

 

DESJEJUM:

30GR DE WHEY PROTEIN

1GR DE CANELA

20GR DE AVEIA

55GR DE BANANA

10GR DE GLUTAMINA

   

LANCHE: 

OMELETE DE CLARAS 3 CLARAS INTEIROS + 2 GEMAS

30GR DE QUEIJO  COALHO

200ML DE SUCO DE LIMÃO

 

ALMOÇO: 

120GR DE FRANGO/PATINHO/ TILÁPIA

80GR DE ARROZ/MACARRÃO INT/BATATA DOCE

100GR DE HORTALIÇAS E VEGETAIS

MULTI VITAMÍNICO 1CP

 

LANCHE DA TARDE:

120GR DE FRANGO/PATINHO/ TILÁPIA

100GR DE LEGUMES AO VAPOR

200ML DE SUCO DE LIMÃO

10GR DE GLUTAMINA TREINO: 1,5L DE ÁGUA

 

PÓS TREINO: (30M APÓS O FINAL DO TREINO).

80GR SUCRILHOS

30GR DE WHEY PROTEIN.

 

JANTAR:

120GR DE FRANGO/PATINHO/ TILÁPIA

80GR DE ARROZ/MACARRÃO INT/BATATA DOCE

100GR DE HORTALIÇAS E VEGETAIS;

4GR DE ÔMEGA 3

 

CEIA:

4 OVOS INTEIROS

 

[Thiago_Nino 7]

Essa dieta tá boa para hipertofia!

 

Fez algum exame? Acrescentaria uma vitamina D3 10.000ui/dia se vc não costuma tomar. Depois pode checar seus niveis com exames. Na verdade, é sempre bom fazer exames antes do uso de AEs.

[Laissoares 3]

59 minutos atrás, Thiago_Nino disse:

Essa dieta tá boa para hipertofia!

 

Fez algum exame? Acrescentaria uma vitamina D3 10.000ui/dia se vc não costuma tomar. Depois pode checar seus niveis com exames. Na verdade, é sempre bom fazer exames antes do uso de AEs.

Já estava me preparando para realizar os exames...

Voltei a fazer AEJ hoje ???

[Hammerfire 424]

Ciclo apenas com oxan, minha noiva faz e tem ótimos resultados, iniciando com 5mg, e subindo até 15mg. Ainda não há necessidade no caso dela de subir a dosagem, porém cada corpo reage de uma maneira, eu aconselharia agora que possui um bom laboratório atingir no máximo uma dosagem de 20mg e ver no que dá.

[cobracriada 20]

Boa tarde @Laissoares você deve utilizar testosterona em gel a 1% de concentração diariamente e utilizar no maximo 20mg de Oxandrolona/dia. Você também deve fazer exames periódicos para verificar a integridade de seu fígado (TGO,TGP,GAMAGT) principalmente se você consome álcool mesmo que socialmente. Pode fazer um ciclo de 6 meses contínuo sem problemas utilizando essas drogas, depois é interessante parar por 90 dias. Bons treinos!

[Laissoares 3]

Em 14/11/2019 em 18:15, Hammerfire disse:

Ciclo apenas com oxan, minha noiva faz e tem ótimos resultados, iniciando com 5mg, e subindo até 15mg. Ainda não há necessidade no caso dela de subir a dosagem, porém cada corpo reage de uma maneira, eu aconselharia agora que possui um bom laboratório atingir no máximo uma dosagem de 20mg e ver no que dá.

Obrigada!

Fico mais confortável com a opinião e relatis de vocês. 

Em 18/11/2019 em 17:39, cobracriada disse:

Boa tarde @Laissoares você deve utilizar testosterona em gel a 1% de concentração diariamente e utilizar no maximo 20mg de Oxandrolona/dia. Você também deve fazer exames periódicos para verificar a integridade de seu fígado (TGO,TGP,GAMAGT) principalmente se você consome álcool mesmo que socialmente. Pode fazer um ciclo de 6 meses contínuo sem problemas utilizando essas drogas, depois é interessante parar por 90 dias. Bons treinos!

Vlwwww.