ir até a falha por meses gera lesão? 1 2

Por Kizen, Novembro 15, 2024 às 01:27

  

• Dúvida

Panturrilhas - o que acham desse tipo de treino só com o negativo? 1 2 3

Por Ruy Barbosa, Novembro 2, 2024 às 14:44

  

• Discussão

Que tipo de música vc escuta quando está treinando? 1 2 3 4 14

Por gabigol_marombeiro, Setembro 2, 2020 às 01:31

Hipertrofia 1 2 3

Por Visitante, Novembro 5, 2024 às 15:49

  

• Dúvida

Qual tipo de cardio devo fazer durante o cutting?

Por The Jay, Novembro 29, 2024 às 17:38

  

• Dúvida