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Postado
15 horas atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Cara fico feliz de saber que tu acha isso. Irado. Vou fazer isso mesmo, ou pelo menos tentar, rsrs, que é ficar tranquilo. Eu tô muito xiíta na dieta e só de imaginar que não vou encontrar alguns ítens da dieta por estar fora (tipo Queijo Minas Padrão S/Lactose) - parece perfumaria mesmo - eu perderia a dieta. Mas não é assim.

 

Cara, adorei essa indicação no youtube, esse cara parece ser super bom e tem um vídeo que ele fala exatamente sobre o que eu te perguntei. Parece até brincadeira. Valeu mesmo.

 

Conversei com @MBD e ele me explicou na maior boa vontade e com todos os argumentos que o melhor nesse caso, seria manter o cutting para “sedimentar” o metabolismo, pelo mesmo tempo ou pelo dobro do tempo que me propus a fazê-lo . Talvez acrescentar algumas calorias depois dessas 8 semanas mas não bulkar ainda . Paciência seria um ingrediente fundamental pra estruturação. Enfim. Um assunto novo pra mim e que eu acho que mereceria um tópico só sobre isso. Se te interessar e ele estiver com paciência ele poderia explicar esse raciocínio.

 

Feliz denovo em ouvir da galera que vcs acham q to c shape estruturado. Isso dá um puta ânimo.

 

Abcao

Sim ele e muito bom e pelo que voce relata e a mesma linha de raciocinio , e ele e tudo menos xiita com dieta , porem ele nao avacalha tambem , e seu shape ta bem seco cara , e so fazer oq o mbd falou e depois botar um volume

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Postado
Em 30/11/2019 em 19:21, Sk8.Jr.Doctor disse:

Aí pessoal. Eu tirei outra foto, todo torto mas acho q dá pra ver alguma coisa.

 

Eu perdi 2% de BF na última bioimpedância, desde que eu comecei essa dieta LowCarb. 2% de BF visceral. Só que eu prefiro esperar o DEXASCAN dia 12/12 que vai dar o BF exato.

 

https://imgur.com/gallery/kLCdYNN
 

Eu Tentei postar outras fotos no imgur mas o app não deixa, preciso esperar uma cara pra poder postar outra foto.

 
Dieta 100%. Cutting. Hj é dia de refeição do lixo. Devia ter sido no almoço mas não deu, tinha um evento aí. 


@MBD @Azyzz Br Remastered @eduardo77 @Hammerfire @projetohuck2 @TêJota @erikmf

 

Salve !

Shape ta ficando bem bom mesmo, bem seco.

 

Em 30/11/2019 em 20:54, Sk8.Jr.Doctor disse:

Mano, vc tocou numa questão fundamental. Quando?!  Eu tô numa dúvida cruel. Dia 21 de Dezembro eu vou pra praia, depois dia 2 de Jan pra fora do país e só volto na 1a semana de Fevereiro.

 

Lá fora eu vou ficar 3 semanas num lugar onde eu posso ter uma balança e uma cozinha, ou seja, comprar tudo no supermercado e seguir a dieta à risca. No resto vai ser hotel. Na última semana de todas vou ter um congresso num país onde a temp vai estar -10°C e pensei em pegar um AirBnB só pra ter uma cozinha. Vou ter que me virar. O bom de hotel é que geralmente tem academia. E tem um hotel dentro do congresso, AirBnB é foda pq vai estar MTO frio. Tudo por uma cozinha man.
 

Tentando te responder, o Cutting estava para terminar quando meu BF chegasse em 10-12%. Eu perdi 3 kilos na balança desde o primeiro post desse tópico.


O que que vc acha que eu poderia fazer pra me manter ON na gringa? 
 

Parece boba a pergunta mas de repente eu me toquei que não vou estar na minha casa por um tempo e eu não vou avacalhar de jeito nenhum.

 

Abcao e valeu pela força aí brother. Vc é inspiração Cutting tá ligado?

 

Qto ao Imgur. Eu tenho conta. Soh que não consigo postar muito não. Não sei porquê. Até mudei o nick, os cara vem comentar tipo -“Nice abs, hopefully they compensate for that tiny dick ya got” kkkkkk tipo mano. Olha a bad vibe da galera. Não quero essa energia pra cima de mim não.

 

é isso rapaz. Abssss

 

 

 

Tenta hospedar as imagens em outro site, pq esse imgur é tipo uma rede social, ai suas fotos acabam aparecendo no feed de pessoas aleatórias.

  • 2 semanas depois...
Postado
Em 02/12/2019 em 09:53, eduardo77 disse:

 

Salve !

Shape ta ficando bem bom mesmo, bem seco.

 

 

 

Tenta hospedar as imagens em outro site, pq esse imgur é tipo uma rede social, ai suas fotos acabam aparecendo no feed de pessoas aleatórias.

Valeu mesmo cara!!! Vou aproveitar pra dar um feedback.

 

Semana passada tive que fazer uma viagem a uma cidade no interiorzão da Bahia, voltei pra São Paulo com uma virose que não sei de onde veio.

Mto Enjôo, febre, e mal estar abdominal, detalhe, sem vômito (Vonau 8mg) e sem diarréia. Estranho msm. Hj acordei bem melhor mas foi só comer proteína que deu uma embrulhada.

 

Comecei a tomar Annita 500mg 2x/dia/3dias.

 

Enfim. Sei que aqui não é um tópico de Casos Clínicos. Só pra dividir com vcs que minha dieta não esteve 100% nos últimos dias, porque não conseguia comer, e o que eu conseguia comer era fruta ou água de côco.

 

Se Deus quiser e Ele quer vai ficar tudo certo logo mais e acho que amanhã volto a treinar. Tentei treinar hj mas depois de comer me

embrulhou REAL e eu voltei pra cama. Foda.

 

Eu comi um peixe na Bahia, que o cara limpou na hora, tirou do isopor na kinha frente, e colocou na brasa, ficou incrível, mas tinha um gato do lado, e inclusive pela primeira vez eu vi aquela expressão, “um olho no peixe e outro no gato” ao

vivo, estampado na cara do cara. Enfim, vai saber se esse peixe tava “batizado”. 
 

Um

abração.

Postado
Em 12/12/2019 em 15:43, Sk8.Jr.Doctor disse:

Valeu mesmo cara!!! Vou aproveitar pra dar um feedback.

 

Semana passada tive que fazer uma viagem a uma cidade no interiorzão da Bahia, voltei pra São Paulo com uma virose que não sei de onde veio.

Mto Enjôo, febre, e mal estar abdominal, detalhe, sem vômito (Vonau 8mg) e sem diarréia. Estranho msm. Hj acordei bem melhor mas foi só comer proteína que deu uma embrulhada.

 

Comecei a tomar Annita 500mg 2x/dia/3dias.

 

Enfim. Sei que aqui não é um tópico de Casos Clínicos. Só pra dividir com vcs que minha dieta não esteve 100% nos últimos dias, porque não conseguia comer, e o que eu conseguia comer era fruta ou água de côco.

 

Se Deus quiser e Ele quer vai ficar tudo certo logo mais e acho que amanhã volto a treinar. Tentei treinar hj mas depois de comer me

embrulhou REAL e eu voltei pra cama. Foda.

 

Eu comi um peixe na Bahia, que o cara limpou na hora, tirou do isopor na kinha frente, e colocou na brasa, ficou incrível, mas tinha um gato do lado, e inclusive pela primeira vez eu vi aquela expressão, “um olho no peixe e outro no gato” ao

vivo, estampado na cara do cara. Enfim, vai saber se esse peixe tava “batizado”. 
 

Um

abração.

 

Foda Brother...
Ano passado comprei um yorgut com 1 mes para vencer....

Quando tomei ainda falei o que não mata engorda kkk, no caso o que não mata emagrece até as tripas....

fiquei um mês evacuando agua... não podia nen tomar agua... fui no medico umas 4 vezes... falavam que já ia passar, perdi quase 10kg...

o que me salvou foi imosec..

Postado
3 horas atrás, projetohuck2 disse:

 

Foda Brother...
Ano passado comprei um yorgut com 1 mes para vencer....

Quando tomei ainda falei o que não mata engorda kkk, no caso o que não mata emagrece até as tripas....

fiquei um mês evacuando agua... não podia nen tomar agua... fui no medico umas 4 vezes... falavam que já ia passar, perdi quase 10kg...

o que me salvou foi imosec..

Kkkkk caraxxo man. Olha. A gente aprende na faculdade de medicina que Imosec é “veneno” lembro do meu professor de cirurgia coloproctológica só indicar em casos extremos. Mas eu sempre fui a favor do Imosec se bem

indicado, salva vidas e salva rabxs rsrs. Se não tiver infecção, numa situação dessas aí eu tomaria fácil tb.

 

Mano, pensei igual, nao vou mentir, “o que não mata emagrece” kkkkkkk. Mas ficava gemendo na cama e pensando senos carbos que eu estava ingerindo iam desviar todo metabolismo denovo pro eixo carbo e se eu tinha perdido a dieta e blablabl. Pelo menos eu senti o gosto de maçãs denovo. E água de côco. Um sonho na Terra. Eh isso ai rapaz. Abcaoo

3 horas atrás, Azyzz Br Remastered disse:

@Sk8.Jr.Doctor quanto tempo voce recomenda ficar em jejum apos tomar o mk e a cardarine se for tomado pela manha?

Cara. É uma excelente pergunta. À noite com certeza seria 3 horas depois de ingerir o último carbo e segurando até a hora do almoço. 
 

Agora pela manhã eu acharia mais complicado porque é a melhor hora pra ingerir carbo. Acho que seria contraproducente tomar pela manhã. (Vc quis dizer o MK-677 né?)

 

abcaao

Postado
5 minutos atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Kkkkk caraxxo man. Olha. A gente aprende na faculdade de medicina que Imosec é “veneno” lembro do meu professor de cirurgia coloproctológica só indicar em casos extremos. Mas eu sempre fui a favor do Imosec se bem

indicado, salva vidas e salva rabxs rsrs. Se não tiver infecção, numa situação dessas aí eu tomaria fácil tb.

 

Mano, pensei igual, nao vou mentir, “o que não mata emagrece” kkkkkkk. Mas ficava gemendo na cama e pensando senos carbos que eu estava ingerindo iam desviar todo metabolismo denovo pro eixo carbo e se eu tinha perdido a dieta e blablabl. Pelo menos eu senti o gosto de maçãs denovo. E água de côco. Um sonho na Terra. Eh isso ai rapaz. Abcaoo

Cara. É uma excelente pergunta. À noite com certeza seria 3 horas depois de ingerir o último carbo e segurando até a hora do almoço. 
 

Agora pela manhã eu acharia mais complicado porque é a melhor hora pra ingerir carbo. Acho que seria contraproducente tomar pela manhã. (Vc quis dizer o MK-677 né?)

 

abcaao

Proteina nao influenciaria a noite ? e se eu tomar o mk em jejum e treinar em jejum e etc daria umas 3 horas acharia valido?

Postado
1 minuto atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Proteina nao influenciaria a noite ? e se eu tomar o mk em jejum e treinar em jejum e etc daria umas 3 horas acharia valido?

Não influenciaria não cara. O que influencia é pico de insulina no caso do (MK-677). O que fizer pico de insulina vai inibir o pulso endógeno de GH , e consequentemente inibiria um secretagogo de GH como o Mk677.

 

Em relação ao Cardarine, ele eh um agonista seletivo do PPAR gama, então ele basicamente vai fazer seu corpo preferir usar gordura como combustível no lugar de carbo. Tiveram uns BO’s com o cardarine em estudos que mostraram q ele desenvolvia câncer e um puta laboratorio monstro (GSK) teve que descontinuar mas...... Pra falar fácil, pela farmacodinâmica fica difícil dizer se o jejum traria algum benefício quanto à tomada. O mesmo pro Ostarine. E pro YK-11.

 

 

Enfim. Pro Ibutamoren (mk677), especificamente eu recomendaria 3 horas no mínimo de jejum de carboidratos especificamente. 
 

vc ta pensando em usar?
 

 

Postado
15 minutos atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Não influenciaria não cara. O que influencia é pico de insulina no caso do (MK-677). O que fizer pico de insulina vai inibir o pulso endógeno de GH , e consequentemente inibiria um secretagogo de GH como o Mk677.

 

Em relação ao Cardarine, ele eh um agonista seletivo do PPAR gama, então ele basicamente vai fazer seu corpo preferir usar gordura como combustível no lugar de carbo. Tiveram uns BO’s com o cardarine em estudos que mostraram q ele desenvolvia câncer e um puta laboratorio monstro (GSK) teve que descontinuar mas...... Pra falar fácil, pela farmacodinâmica fica difícil dizer se o jejum traria algum benefício quanto à tomada. O mesmo pro Ostarine. E pro YK-11.

 

 

Enfim. Pro Ibutamoren (mk677), especificamente eu recomendaria 3 horas no mínimo de jejum de carboidratos especificamente. 
 

vc ta pensando em usar?
 

 

Tenho um pote pela metade tinha parado de tomar mas vou voltar 10 mg cada capsula , antes tomava de manha em jejum pos treino , porque a maioria dos sites gringos recomendavam assim , porem vou comecar a tomar antes de dormir e a cardarine e meio estranho quando eu tomo vem um gosto de gordura na boca

Postado
11 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Tenho um pote pela metade tinha parado de tomar mas vou voltar 10 mg cada capsula , antes tomava de manha em jejum pos treino , porque a maioria dos sites gringos recomendavam assim , porem vou comecar a tomar antes de dormir e a cardarine e meio estranho quando eu tomo vem um gosto de gordura na boca

Interessante esse sintoma da cardarine. Vou até dar uma olhada depois viu cara, deve ter algum motivo.

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