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Postado

Pessoal. É o seguinte. Perdi 15 kg há 1 ano e 3 meses. E resolvi baixar o BF o máximo possível. Fiquei um pouco flácido. Mas estou com 14.8 de BF. Tirei uma foto (ruim) mas dá pra dar um look ( vou colocar o link) 
Resolvi falar com um colega médico do esporte e começei essa semana um ciclinho até que suave. E o mais importante, dieta, que eu estava fazendo por conta. Dieta é o grande segredo e não tem jeito. Mas saindo do mimimi eu vou colocar pra vocês as informacoes que eu tenho atuais.

Antes de falar do protocolo AE vou falar da dieta.

 

carbo 90G

Proteina 200 G ( carnes magras e ovos)

Gordura 150 (só de azeite de oliva e oleaginosas)


Café da manhã+ Almoço + Lanche da tarde + Jantar + Ceia

 

Acho que não é o mais importante descrever a dieta mas se quiserem dou um print e mando link.

 

Só sei meu BF . 14.8% 1.81m 77kg

 

Link https://imgur.com/gallery/VsgCtBX

 

prometo tirar fotos melhores.

 

AE’s (2 MESES) Começei há 3 dias. 

 

200mg Cipionato  (Deposteron) 1x/semana/8 semanas IM

Gh (Norditropin) 1mg ( aprox 3UI) TSD SC menos fim de semana, antes de dormir. Sem carbo próximo. Aliás último carbo é no lanche da tarde (16:00)
Ostarine 20mg TSD VO

MK-677 30mg (Ibutamoren) TSD VO

YK-11 15mg TSD VO

 

Sou médico, sei que a dose é alta, mas também estou com 50mcg de T3 (triiodotironina) em 2 tomadas de 25mcg. A opinião de vocês é muito Importante para mim. Acreditem, no meio médico a galera não tem a canja que vcs têm e muitas vezes nem o conhecimento. Então para aqueles que possam me questionar o motivo de eu estar aqui, deixo claro.

 

para equilibrar a testo

 

Anastrozol 0.2mg

Dutasterida 0,5mg

Tamoxifeno 20mg (intraciclo) TSD

 

 

OMEGA-3 1G 3x/dia

Nanocurcumin 400mg

 

Treinando 6x por semana.

 

 

Gostaria de saber o que vcs acham e desde já agradeço a atenção.

 

 

Publicidade

  • Moderador
Postado

Minha opinião:

Pouco carbo, gordura demais. Eu retiraria 70g de gordura e adicionaria 150g de carbo, fácil fácil. Seu ciclo de krebs agradece.

Pouca testo, GH OK, t3 ok.

Sarms eu trocaria por oxandrolona ou stano pois é muito caro pra pouco resultado, além de se não saber os efeitos no longo prazo.

Seu BF parece menor de 14 pela foto.

Você tem HBP pra ter de usar Dutasterida? Totalmente desnecessário na minha visão caso não tenha clínica prévia que justifique tal uso.

A dose de IA tem que testar se não será alta demais pra essa dose baixa de testo.

Via de regra o tamox intra ciclo não é necessário se a dose do IA estiver certa.

 

Abs

Postado (editado)
59 minutos atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Pessoal. É o seguinte. Perdi 15 kg há 1 ano e 3 meses. E resolvi baixar o BF o máximo possível. Fiquei um pouco flácido. Mas estou com 14.8 de BF. Tirei uma foto (ruim) mas dá pra dar um look ( vou colocar o link) 
Resolvi falar com um colega médico do esporte e começei essa semana um ciclinho até que suave. E o mais importante, dieta, que eu estava fazendo por conta. Dieta é o grande segredo e não tem jeito. Mas saindo do mimimi eu vou colocar pra vocês as informacoes que eu tenho atuais.

Antes de falar do protocolo AE vou falar da dieta.

 

carbo 90G

Proteina 200 G ( carnes magras e ovos)

Gordura 150 (só de azeite de oliva e oleaginosas)


Café da manhã+ Almoço + Lanche da tarde + Jantar + Ceia

 

Acho que não é o mais importante descrever a dieta mas se quiserem dou um print e mando link.

 

Só sei meu BF . 14.8% 1.81m 77kg

 

Link https://imgur.com/gallery/VsgCtBX

 

prometo tirar fotos melhores.

 

AE’s (2 MESES) Começei há 3 dias. 

 

200mg Cipionato  (Deposteron) 1x/semana/8 semanas IM

Gh (Norditropin) 1mg ( aprox 3UI) TSD SC menos fim de semana, antes de dormir. Sem carbo próximo. Aliás último carbo é no lanche da tarde (16:00)
Ostarine 20mg TSD VO

MK-677 30mg (Ibutamoren) TSD VO

YK-11 15mg TSD VO

 

Sou médico, sei que a dose é alta, mas também estou com 50mcg de T3 (triiodotironina) em 2 tomadas de 25mcg. A opinião de vocês é muito Importante para mim. Acreditem, no meio médico a galera não tem a canja que vcs têm e muitas vezes nem o conhecimento. Então para aqueles que possam me questionar o motivo de eu estar aqui, deixo claro.

 

para equilibrar a testo

 

Anastrozol 0.2mg

Dutasterida 0,5mg

Tamoxifeno 20mg (intraciclo) TSD

 

 

OMEGA-3 1G 3x/dia

Nanocurcumin 400mg

 

Treinando 6x por semana.

 

 

Gostaria de saber o que vcs acham e desde já agradeço a atenção.

 

 

Por qual motivo voce ta usando o mk junto com o gh?  voce usa o mk ao acordar em jejum?  pergunto porque a diferenca do preco dos dois nao e tao grande e o gh tem um resultado bem melhor e se fosse pra eu chutar seu bf diria que esta com uns 10,5-11%

Editado por Azyzz Br Remastered
Postado (editado)

MBD, primeiro obrigado pela sinceridade.

Não vou mentir que tb achei pouco carbo, pensei que viriam 120g, mas não. As gorduras são todas insaturadas. 
Eu quero baixar o BF pra 10-11. Eu imagino que a estratégia do pouco carbo e gorduras em maior quantidade seja exatamente para desviar a glicólise no Krebs compensando na beta-oxidação lípidica em corpos cetônicos mesmo não estando em uma cetogênica, fazendo menor glicogenogênese via glicose.
posso mandar o resultado da minha calorimetria que deu que meu gasto energético atual está vindo atualmente de 75% de carbo vs 25% de gordura. Se for interessante posto aqui.

Confesso que não sou mto fã dos SARMS, mas como Mk677 ja foi publicado como secretagogo de GH, ja ajuda no IGF1. Ostarine parece furada mas vamos ver. Já usei Ligandrol e o bagulho funcionou viu.

 

Não tenho HPB, a dutasterida é um inibidor da 5alfaredutase-2 então inibe a conversão em DHT, diminuindo mto a chance de queda de Alopecia e Acne . Se fosse finasterida a Acne estaria de fora pois é menos seletiva. Se eu tivesse com Masteron ou Primo não faria sentido também mas não é o caso.

 

Tamox eh um regulador dos receptroes se estrógeno. Não vejo motivo para não usá-lo. Mas fica a dúvida. Uma boa pergunta.

 

também achei pouca testo, T3 achei alto mas mandei manipular . Vou conversar com meu amigo. Eu não tive mta oportunidade de trocar idéia com ele no que se refere à discussão mas vou mostrar todos os posts aqui, inclusive o seu e dar um feedback.

 

um grande abraço

Editado por Sk8.Jr.Doctor
Postado
11 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Por qual motivo voce ta usando o mk junto com o gh?  voce usa o mk ao acordar em jejum?  pergunto porque a diferenca do preco dos dois nao e tao grande e o gh tem um resultado bem melhor e se fosse pra eu chutar seu bf diria que esta com uns 10,5-11%

Cara. 8 canetas de Norditropin com 5mg cada deu 3K.

Essa fórmula toda com esses MK’s deu 1K porque me dão muito desconto em farmacia por ter CRM.

 

o ibutamoren junto para complementar na conversão de IGF-1. E ao deitar. TSD.

 

valeu pelo BF estimado mas infelizmente a bio deu 14.8 e eu estava em jejum cara. 
 

abraco

14 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Por qual motivo voce ta usando o mk junto com o gh?  voce usa o mk ao acordar em jejum?  pergunto porque a diferenca do preco dos dois nao e tao grande e o gh tem um resultado bem melhor e se fosse pra eu chutar seu bf diria que esta com uns 10,5-11%

Cara. Te respondi acima mas esqueci de citar! Abs

Postado
27 minutos atrás, MBD disse:

Minha opinião:

Pouco carbo, gordura demais. Eu retiraria 70g de gordura e adicionaria 150g de carbo, fácil fácil. Seu ciclo de krebs agradece.

Pouca testo, GH OK, t3 ok.

Sarms eu trocaria por oxandrolona ou stano pois é muito caro pra pouco resultado, além de se não saber os efeitos no longo prazo.

Seu BF parece menor de 14 pela foto.

Você tem HBP pra ter de usar Dutasterida? Totalmente desnecessário na minha visão caso não tenha clínica prévia que justifique tal uso.

A dose de IA tem que testar se não será alta demais pra essa dose baixa de testo.

Via de regra o tamox intra ciclo não é necessário se a dose do IA estiver certa.

 

Abs

Cara. Respondi acima mas tb esqueci de citar! Valeeu

Postado (editado)
14 minutos atrás, Sk8.Jr.Doctor disse:

Cara. 8 canetas de Norditropin com 5mg cada deu 3K.

Essa fórmula toda com esses MK’s deu 1K porque me dão muito desconto em farmacia por ter CRM.

 

o ibutamoren junto para complementar na conversão de IGF-1. E ao deitar. TSD.

 

valeu pelo BF estimado mas infelizmente a bio deu 14.8 e eu estava em jejum cara. 
 

abraco

Cara. Te respondi acima mas esqueci de citar! Abs

Voce nao acha meio overkill mandar o gh junto com o mk antes de dormir? sendo que o mk  gera pulsos maiores de gh durante o dia as vezes poderia ser mais interessante tomar o mk em jejum ao acordar e o gh antes de dormir?E mais uma duvida do que um conselho , pois entendi o que voce ta fazendo mas nao faz muito sentido na minha cabeca , porque ate onde estudei doses acimas de 4 ui o pessoal prefere espalhar durante o dia ao inves de tomar 8 ui numa porrada , e como esses 3 ui e bem proximo desses 4 uis nao faz muito sentido pra mim usar os dois juntos , mas posso estar completamente errado haha e se estiver gostaria de saber

Editado por Azyzz Br Remastered
Postado (editado)

as palavras do MBD foram perfeitas, quando começar relata pra gente com fotos ? queria ver o efeito do GH com essas outras drogas.

seu BF não é mais que 11% nunca.

 

uma bio minha uma vez deu 11% e no 7 dobras eu tinha 7,5%

Editado por erikmf
Postado
7 minutos atrás, erikmf disse:

as palavras do MBD foram perfeitas, quando começar relata pra gente com fotos ? queria ver o efeito do GH com essas outras drogas.

seu BF não é mais que 11% nunca.

 

uma bio minha uma vez deu 11% e no 7 dobras eu tinha 7,5%

Será cara? E olha que eu estava de 6 horas de jejum. Sei que a bio não é muito confiável. Vou pedir pra fazer adipômetro. Mas se eu estivesse com bf de 11 eu acho que estaria trincadaço.

 

Relato sim. Pode deixar. GH ainda demora a fazer efeito. Vou passar certeza essas colocações pro meu doc. 
 

valeu cara

12 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Voce nao acha meio overkill mandar o gh junto com o mk antes de dormir? sendo que o mk  gera pulsos maiores de gh durante o dia as vezes poderia ser mais interessante tomar o mk em jejum ao acordar e o gh antes de dormir?E mais uma duvida do que um conselho , pois entendi o que voce ta fazendo mas nao faz muito sentido na minha cabeca , porque ate onde estudei doses acimas de 4 ui o pessoal prefere espalhar durante o dia ao inves de tomar 8 ui numa porrada , e como esses 3 ui e bem proximo desses 4 uis nao faz muito sentido pra mim usar os dois juntos , mas posso estar completamente errado haha e se estiver gostaria de saber

A real é que é uma dúvida muito construtiva. Eu não sabia até então que os picos do mk677 eram maiores durante o dia. Apenas que era um secretagogo . Vou estudar mais o Ibutamoren depois do seu comentário cara. Agradeço muito pois sua dúvida virou minha!!! Valeu parceiro

Postado
26 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Voce nao acha meio overkill mandar o gh junto com o mk antes de dormir? sendo que o mk  gera pulsos maiores de gh durante o dia as vezes poderia ser mais interessante tomar o mk em jejum ao acordar e o gh antes de dormir?E mais uma duvida do que um conselho , pois entendi o que voce ta fazendo mas nao faz muito sentido na minha cabeca , porque ate onde estudei doses acimas de 4 ui o pessoal prefere espalhar durante o dia ao inves de tomar 8 ui numa porrada , e como esses 3 ui e bem proximo desses 4 uis nao faz muito sentido pra mim usar os dois juntos , mas posso estar completamente errado haha e se estiver gostaria de saber

Cara. Dá uma lida nesse artigo. Vai te dizer mta coisa. Acho que cai gostar, https://academic.oup.com/jcem/article/83/2/320/2865101 

 

abs

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