Dores ao respirar fundo

[henik22 0]

Então rapaziada, primeiramente boa noite.

Queria saber se tem algum ancião aqui que possa me aconselhar. 

 

Resumidamente, recentemente venho com uma dor ao respirar bem fundo, uma dor na romboide (aquele músculo entre a coluna e a escapula). Alguém aqui já teve essa lesão? 

Preciso saber o que seria melhor, repousar com compressa de gelo sob o local e não treinar até melhorar, ou continuar treinando mas tratando do mesmo. Forte abraço a todos!

Editado Novembro 7, 2019 às 02:06 por henik22