biceps

[mdmm 0]

Tô com uma dúvida faz um tempo, pq tipo...treino já faz quase uns 3 meses, só usei suplemento (whey, creatina) durante os dois primeiros meses, e vi resultados, poucos mas vi (maior no peito e nas costas) só que n vejo tanto resultado nos braços, as vezes tô meio estressado e tals...e bato umazinha pra relaxar, queria saber se isso pode ser oq tá atrapalhando nos resultados...

[frankx 2777]

Sim cara , por isso praticamos o nofap

 

O mais pequeno do tópico tem 150kgs seco

[RCP1304 228]

Pode bater tua bronha tranquilo cara, 3 meses não da pra ter resultado de nada não.

[Hammerfire 424]

1 hora atrás, mdmm disse:

Tô com uma dúvida faz um tempo, pq tipo...treino já faz quase uns 3 meses, só usei suplemento (whey, creatina) durante os dois primeiros meses, e vi resultados, poucos mas vi (maior no peito e nas costas) só que n vejo tanto resultado nos braços, as vezes tô meio estressado e tals...e bato umazinha pra relaxar, queria saber se isso pode ser oq tá atrapalhando nos resultados...

Kkkkkk essas pegadinhas são legais de vez em quando..?