1º Ciclo - Enantato de Testosterona (Fotos + Dieta + Exames)

[Francisco LB 13]

Boa noite galera!

 

Bora relatar a experiência com o uso depois de anos na dúvida de mandar ou não...

 

Já estou no começo da 3ª semana, por enquanto:

 

Colaterais: Nenhum

Resultados: Baixei o peso na primeira semana pra 107 e hoje estou com 110 novamente, mas acredito que seja por conta do ajuste na dieta.

Aplicações: Tudo tranquilo, sem dores/inflamações.

 

Altura: 1.91

Peso: 110

Idade: 30

Percentual de gordura: 15%

Medidas:

Braço esquerdo: 42 (Relaxado) e 45 (Contraído)

Braço Direito: 43 (Relaxado) e 46 (Contraído)

Peito: 113

Coxa esquerda: 65

Coxa direita: 67

Cintura: 96

Tempo de treino: 11 anos - Entre idas e vindas

Objetivo: Ganho de massa/perca de gordura

Estrutura do ciclo: Enantato de Testosterona 1 - 10 500mg/sem - Terça e Sexta

Anastrozol DSDN durante o ciclo

TPC: 

30 dias após a última aplicação: Tamoxifeno - 40g dia de 1 - 2 semanas e 20g dia de 2 - 4 semanas.

 

Todas as drogas em mãos e exame realizado pra ver se a testo vai bater mesmo (King Pharma).

 

Fiz uma cirurgia de LCA no joelho esquerdo a exatos um ano. (Por isso a boa diferença de uma coxa pra outra). Voltei a treinar legal em Março desse ano.

Vou repetir os exames na segunda semana de Novembro.

Quanto ao treino, faço ABCDE e ta bem puxado. Montei uma estrutura nova com um personal amigo meu e ta muito foda.

Quanto ao cardio volto da academia a pé todos os dias, coisa de 3.5Km.

 

Suplementação:

Whey - Creatina - Cafeína - Ioimbina - Multivitamínico - Vitamina D3 - Vitamina C e Coenzima Q10.

 

Fotos

 

Dieta

 

Exames

 

[Francisco LB 13]

Bom dia galera!

 

6ª dose tomada hoje, quase acabando a terceira semana.

 

Me bateu uma dúvida aqui, em alguns relatos reparei que o pessoal já consegue notar diferenças a partir da segunda semana.

Por enquanto não senti quase nada de diferença e esse quase aí é a líbido que sinto que aumentou um pouco.

 

Começa a bater de verdade mesmo só na quarta semana ou pode ter alguma coisa de errado com os produtos?

[96LBS 1335]

já era pra você tá sentindo diferença nessa dosagem aí...

espera + 1 ou 2 semanas, se n sentir nada ou n aumentar o peso aí essa testo é fake...

no primeiro ciclo ainda, os ganhos são bem significantes, desde a segunda terceira semana já nota algo 

tem q ver se os treinos e dietas estão adequados tb

[Bamor 203]

1 hora atrás, Francisco LB disse:

Bom dia galera!

 

6ª dose tomada hoje, quase acabando a terceira semana.

 

Me bateu uma dúvida aqui, em alguns relatos reparei que o pessoal já consegue notar diferenças a partir da segunda semana.

Por enquanto não senti quase nada de diferença e esse quase aí é a líbido que sinto que aumentou um pouco.

 

Começa a bater de verdade mesmo só na quarta semana ou pode ter alguma coisa de errado com os produtos?

 

 

Provavelmente subdosado. Mas só da p saber pelo exame.

 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/207191-sua-testosterona-é-subdosada-saiba-aqui-ou-não-d/

[Francisco LB 13]

2 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

já era pra você tá sentindo diferença nessa dosagem aí...

espera + 1 ou 2 semanas, se n sentir nada ou n aumentar o peso aí essa testo é fake...

no primeiro ciclo ainda, os ganhos são bem significantes, desde a segunda terceira semana já nota algo 

tem q ver se os treinos e dietas estão adequados tb

Então mano, também achei... Fiquei animado com os relatos de uns cara do fórum e to vendo que comigo não ta no mesmo ritmo.

Dieta e treino estão bem estruturados, vou postar o treino amanhã, a dieta ta lá em cima.

[Francisco LB 13]

2 horas atrás, Bamor disse:

 

 

Provavelmente subdosado. Mas só da p saber pelo exame.

 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/207191-sua-testosterona-é-subdosada-saiba-aqui-ou-não-d/

Valeu pelo link mano! Segundo a ideia do cara o tempo pra mim tirar os exames deu praticamente na mesma que eu já iria fazer. 4 x a meia vida mais 7, vai dar ai uns trinta e poucos dias. 

Vou ver se consigo postar uma foto pra vocês terem uma base, espelho pra mim mudou pouca coisa, peso se manteve.

[Francisco LB 13]

Bom dia galera!

 

3 semanas fechadas e como comentei segue a atualização do shape.

 

Eu esperava mais, mudou bem pouco na minhã opinião. Não vejo a hora de dar o tempo pra fazer os exames de novo.

 

https://www.dropbox.com/s/iffa1u9ubpzzzbt/Frente.jpg?dl=0

 

https://www.dropbox.com/s/ebmoak4cnwy4amy/FotoJet.jpg?dl=0

 

Colaterais: Nenhum

Resultados: Peso se manteve em 110, notei melhora na definição e perca de gordura bem leve.

Aplicações: Tudo tranquilo, sem dores/inflamações.

[Francisco LB 13]

Em 25/10/2019 em 11:51, lucasbsilva9 disse:

já era pra você tá sentindo diferença nessa dosagem aí...

espera + 1 ou 2 semanas, se n sentir nada ou n aumentar o peso aí essa testo é fake...

no primeiro ciclo ainda, os ganhos são bem significantes, desde a segunda terceira semana já nota algo 

tem q ver se os treinos e dietas estão adequados tb

Segue o treino mano:

 

Segunda - Peito + Panturrilhas

Supino reto + Peck Deck - 4 x 12/10

Supino reto - Dropset até zerar a barra

Supino inclinado + Crucifixo inclinado no Cross Over - 4 x 12

Supino declinado + Elevação frontal com anilha - 5 x 12

Panturrilha na máquina em pé 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 4 vezes

Panturrilha no Leg Horizontal 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 4 vezes

Escada - 10 repetições por degrau com peso. 16 degraus.

 

Terça - Pernas

Agachamento 5 x 15 + isometria na parede

Leg 45º 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 3 vezes

Abdutor - 5 x 30

Flexora - 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 3 vezes

Extensora - 4 x 12

Hack + Adutora - 5 x 15

Stiff + Passada - 5 x 12

 

Quarta - Bíceps e Tríceps

Rosca direta pegada fechada - 4 x até a falha aumentando o peso

Rosca alternada - 3 x até a falha aumentando peso

Rosca Scott - 3 x até a falha aumentando peso

Rosca no cabo (Cross over) - 3 x até a falha

Supersérie de Tríceps

Corda + barra w x 20 repetições cada + Corda com o tronco inclinado + Barra reta pegada invertida x 20 repetições cada + 20 repetições corda testa. 3 vezes.

 

Quinta - Dorsal e Posterior Deltoides 

Puxada aberta na máquina - 5 x 15

Puxada com barra no cabo alto com banco inclinado + Remada inclinada pegada supinada - 4 x 12/15

Remada com corda na polia baixa - 5 x 15

Peck Deck invertido - 5 x 18

Abdução de ombro - 5 x 18

 

Sexta - Deltoides

Elevação unilateral no banco 45º - 4 x 12

Elevação lateral Dropset - 4 x 10 + 10 + 10 + 10

Desenvolvimento frontal no Smith - 4 x 12

Encolhimento por trás na máquina - 4 x 12

Peck Deck invertido unilateral + bilateral - 3 x 10 + 10 + 10

 

Abdominais dia sim dia não.

 

Cardio como comentei, volto a pé todos os dias. 3.5km.

 

 

 

 

 

[96LBS 1335]

1 hora atrás, Francisco LB disse:

Segue o treino mano:

 

Segunda - Peito + Panturrilhas

Supino reto + Peck Deck - 4 x 12/10

Supino reto - Dropset até zerar a barra

Supino inclinado + Crucifixo inclinado no Cross Over - 4 x 12

Supino declinado + Elevação frontal com anilha - 5 x 12

Panturrilha na máquina em pé 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 4 vezes

Panturrilha no Leg Horizontal 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 4 vezes

Escada - 10 repetições por degrau com peso. 16 degraus.

 

Terça - Pernas

Agachamento 5 x 15 + isometria na parede

Leg 45º 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 3 vezes

Abdutor - 5 x 30

Flexora - 10 + 5 segundos (ISO) + 10 + 5 segundos (ISO) + 10 - 3 vezes

Extensora - 4 x 12

Hack + Adutora - 5 x 15

Stiff + Passada - 5 x 12

 

Quarta - Bíceps e Tríceps

Rosca direta pegada fechada - 4 x até a falha aumentando o peso

Rosca alternada - 3 x até a falha aumentando peso

Rosca Scott - 3 x até a falha aumentando peso

Rosca no cabo (Cross over) - 3 x até a falha

Supersérie de Tríceps

Corda + barra w x 20 repetições cada + Corda com o tronco inclinado + Barra reta pegada invertida x 20 repetições cada + 20 repetições corda testa. 3 vezes.

 

Quinta - Dorsal e Posterior Deltoides 

Puxada aberta na máquina - 5 x 15

Puxada com barra no cabo alto com banco inclinado + Remada inclinada pegada supinada - 4 x 12/15

Remada com corda na polia baixa - 5 x 15

Peck Deck invertido - 5 x 18

Abdução de ombro - 5 x 18

 

Sexta - Deltoides

Elevação unilateral no banco 45º - 4 x 12

Elevação lateral Dropset - 4 x 10 + 10 + 10 + 10

Desenvolvimento frontal no Smith - 4 x 12

Encolhimento por trás na máquina - 4 x 12

Peck Deck invertido unilateral + bilateral - 3 x 10 + 10 + 10

 

Abdominais dia sim dia não.

 

Cardio como comentei, volto a pé todos os dias. 3.5km.

 

 

 

 

 

 

o treino e o volume são os mesmos depois que você hormonizou?

[Francisco LB 13]

18 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

 

o treino e o volume são os mesmos depois que você hormonizou?

Negativo. Tava mandando um treino por conta, mesma estrutura ABCDE, mas bem diferente, exercícios padrão, bem simples.