Ciclo: 500mg Enan + 50mg Diana (com fotos)

[joaowola 54]

Atualização:

 

Andei pesquisando sobre protetores hepáticos e para mim o mais acessível é silimarina mesmo... Porém não tenho noção de dosagens. Se algum puder dar um salve quanto a isso agradeço!!

[Bamor 203]

9 minutos atrás, joaowola disse:

Atualização:

 

Andei pesquisando sobre protetores hepáticos e para mim o mais acessível é silimarina mesmo... Porém não tenho noção de dosagens. Se algum puder dar um salve quanto a isso agradeço!!

A melhor proteção no caso seria tomar o conhecimento de monitorar o seu fígado pré ciclo com os seguintes exames:Fosfatase alcalina, Alanina transaminase (ALT)
, Aspartato transaminase (AST), (esses são os mais importantes), uma preparação de silimarina 15 dias antes do ciclo seria válido.

Não faça uso de nenhuma proteção intra-ciclo,a silimarina atrapalha os aes no seu papel anabólico.

Após eu também não usaria, seria mais um tipo de droga para o seu fígado metabolizar..

[joaowola 54]

Em 23/10/2019 em 12:21, Bamor disse:

A melhor proteção no caso seria tomar o conhecimento de monitorar o seu fígado pré ciclo com os seguintes exames:Fosfatase alcalina, Alanina transaminase (ALT)
, Aspartato transaminase (AST), (esses são os mais importantes), uma preparação de silimarina 15 dias antes do ciclo seria válido.

Não faça uso de nenhuma proteção intra-ciclo,a silimarina atrapalha os aes no seu papel anabólico.

Após eu também não usaria, seria mais um tipo de droga para o seu fígado metabolizar..

 

Resultados do meu exame pré-ciclo:

Fosfatase Alcalina: 162 u/L

ALT: 26 u/L

AST: 21 u/L

Quanto a isso me certifiquei de estar dentro do saudável amigo...

Sobre a silimarina, qual seria a dosagem ideal?

[Bamor 203]

5 minutos atrás, joaowola disse:

 

Resultados do meu exame pré-ciclo:

Fosfatase Alcalina: 162 u/L

ALT: 26 u/L

AST: 21 u/L

Quanto a isso me certifiquei de estar dentro do saudável amigo...

Sobre a silimarina, qual seria a dosagem ideal?

 

Quais os valores de referência amigo?

Geralmente Fosfatase Alcalina para homem acima de 18 fica entre: 40 a 129 U/L

Silimarina (legalon): 270mg/dia (3 comp.) durante 15dias.

[joaowola 54]

23 horas atrás, Bamor disse:

 

Quais os valores de referência amigo?

Geralmente Fosfatase Alcalina para homem acima de 18 fica entre: 40 a 129 U/L

Silimarina (legalon): 270mg/dia (3 comp.) durante 15dias.

 

Fosfatase Alcalina (homens acima de 18 anos): até 270 u/L - é isso o que diz no exame -

Obrigado pela dica brother!

[AlexandreMM89 158]

3,5g por kg corporal de proteína? Ta mijando grana man... 

Editado Outubro 25, 2019 às 20:48 por AlexandreMM89

[joaowola 54]

Atualização: 2 semanas completas.

 

Peso: 86 kg (dia 14/10 estava 80kg, dia 21/10 estava 84).

 

Está sendo difícil comer todos os macros da dieta, mas o cobavital está ajudando. Senti um aumento de força muito grande nos treinos, costas principalmente. Libido aumentou bastante também está quase incontrolável KKKK. Volume das coxas e peitoral foram os que mais aumentaram aparentemente. Apesar de ter ganho já 6 kgs em 2 semanas, acredito que pelo menos metade é retenção, por isso estou segurando o otimismo. No final tentarei postar fotos de antes e depois (dependendo da relevância que as pessoas derem kk)

 

Abraços!

Em 25/10/2019 em 17:47, AlexandreMM89 disse:

3,5g por kg corporal de proteína? Ta mijando grana man... 

 

Maior parte é frango, patinho, ovos, whey e leite... 2 Wheys por mês (growth R$ 80x=160)

O resto é comprado para a família toda, acaba rendendo bem. ? 

 

[joaowola 54]

Fala rapaziada!

 

Estou com um problema... meu fornecedor teve problemas pra conseguir o Diana e provavelmente terei que ficar 1 semana sem tomar.

 

A dúvida: Ficar essa semana sem tomar e depois continuar normalmente, ou melhor parar de vez (ficando 1 - 3 semanas de uso), e continuar só com a Testo??

 

Abraço!

[joaowola 54]

Boa tarde!

Não sei se alguém ta acompanhando isso mas vou dar uma atualizada hahaha

 

Atualização: 5 semanas completas.

 

Consegui o Diana, deu certo e dei continuidade no ciclo. O peso deu uma estagnada em 88 Kgs em jejum, subindo pra 90 em alguns momentos do dia. Falhei na dieta alguns dias, está sendo muito difícil comer toda a quantidade de comida todos os dias, me sinto cheio o dia inteiro e com vontade de vomitar quando vou comer... não vejo a hora de começar a diminuir as calorias.

 

Vejo que meu corpo atingiu uma certa homeostase, uma pena, acredito que a estratégia de usar Diana como kick-start realmente é ultrapassada, pois os ganhos são absurdos no começo e depois ficam cada vez menores. Tentarei não repetir o mesmo erro no futuro.

 

Essa semana vou dar meu máximo em questão de treino e dieta para finalizar essa fase de bulking. Farei exame de sangue e avaliação física, pretendo postar aqui, com algumas fotos também.

 

Abraços!!!

Editado Novembro 18, 2019 às 19:44 por joaowola

[Marombadim 233]

Meu amigo, 300g de proteína e 50g de gordura pesando 84kgs? Teu coach manipulou bem as indicações da literatura atual, kkk