Ciclo: 500mg Enan + 50mg Diana (com fotos)

[joaowola 54]

14 horas atrás, Toledo883 disse:

To palnejando um ciclo parecido. Arrependeu mesmo de ter usado a Diana? Usou qtas semanas? 

 

E a oxa? Introduziu pro cutting ou desistiu? Qual dose?

 

No fim das contas foram qtas das 12 semanas em bulking e qtas em cutting?

 

agradeço, to acompanhando aqui. 

 

Cara não digo que me arrependi de usar, porque obtive ganhos... mas acredito que é melhor se for usado no final do ciclo para quebrar homeostase no bulking. Usei 5 semanas 50mg tsd.

 

Oxa não utilizei, pois final do ano agora pretendo tomar umas cervejas kkkk aí pra não sobrecarregar o fígado.

 

Foram 6 semanas de bulking, e agora estou na 3º semana do cutting.

 

20 minutos atrás, Smigouu disse:

Fora que a Ureia deve ta explodindo de tanta proteína na urina kkkkk

 

No meu último exame deu normal:

 

Uréia: 33 mg/dL

Ref.: de 13 a 43 mg/dl é o desejável

[Smigouu 9]

22 minutos atrás, joaowola disse:

No meu último exame deu normal:

 

Uréia: 33 mg/dL

Ref.: de 13 a 43 mg/dl é o desejável

Pior que eu vi, seu corpo aproveitou bem a proteína, eu fui tentar mandar 3g quase morri com problemas com a Ureia huahauahaua

[joaowola 54]

Atualização: Final do Cutting em rotina normal. Entrando em férias.

 

Resultados avaliação física: 

 

Primeiro valor é referente a data de 08 / 06 / 2018 antes do meu primeiro ciclo, segundo valor refente a data de 19 / 12 / 2018 após meu primeiro ciclo,

e o terceiro valor é referente a data de 19 / 10 / 2019 na metade do meu segundo ciclo (final do bulking).

 

O último valor é referente a data de 20 / 12 / 2019 final do cutting.

 

Peso: 74 kg ----- 84 kg ----- 90 kgs ----- 81 kgs

BF: 18,83% ----- 13,77% ----- 14,94% ----- 9,04%

Massa gorda: 13,93 kgs ------ 11,71 kgs ----- 13,25 kgs ----- 7,32 kgs

Massa magra: 60,07 kgs ----- 73,29 kg ----- 75,45 kgs ----- 73,68 kgs

 

Ombro: 109 cm ----- 121 cm ----- 120 cm ----- 120 cm

Tórax Relaxado: 93 cm ----- 99 cm ----- 101 cm ----- 106 cm

Tórax Inspirado: 97 cm ----- 102 cm ----- 104 cm ----- 109 cm

Abdome: 86 cm ----- 89 cm ----- 91 cm ----- 83 cm

Cintura: 80 cm ----- 85 cm ----- 86 cm ----- 83 cm

Quadril: 103 cm ----- 105 cm ----- 106 cm ----- 105 cm

Braço Esquerdo Contraído: 33 cm ----- 40 cm ----- 40 cm ----- 40 cm

Braço Direito Contraído: 34 cm ----- 40 cm ----- 40 cm ----- 40,5 cm

Coxa Esquerda: 55 cm ----- 61 cm ----- 64 cm ----- 61 cm

Coxa Direita: 58 cm ----- 62 cm ----- 64 cm ----- 59 cm

Panturrilha Esquerda: 37 cm ----- 39 cm ----- 39 cm ----- 38cm

Panturrilha Direita: 38 cm ----- 40 cm ----- 39 cm ----- 39 cm

 

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Comentários:

• A avaliação física foi feita por outro profissional, e como sabemos, pode haver discrepância nos valores.
• Fiquei feliz com o resultado, BF% ficou legal e sem perder volume.
• Perdi volume de coxa, pois é um dos locais que mais acumulo gordura, mas acredito que não houve redução de músculo.
• Os 1,77 kgs de massa magra que perdi acredito que tenha sido em maior parte glicogênio do músculo (água), pois as medidas não mudaram muito.
• Poderia ter sido melhor, avacalhei alguns dias (churrasco da empresa, ida ao sushi, bebi gin com refri zero em um sábado).

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Isso ae rapaze, vou tentar continuar atualizando. Talvez postarei fotos.

Abraxx

[joaowola 54]

ATUALIZAÇÃO: Cruise 'Enantato de Testosterona' 250mg semana. 

 

Estou na última semana de "férias", e logo ao voltar a rotina... voltarei 100% no foco!!

 

Essa semana farei novos exames e avaliação física para ver o saldo dessas férias.

 

Peso atual: entre 82 e 83 Kgs.

 

 

Peço ao admin para não excluir esse tópico, guardo informações valiosas nele hahaha