Treino + Suplementação -> Hipertrofia

[Ninaa 0]

Olá galera, sou nova por aqui =)

Bom, eu gostaria de uma opinião...

Faço treino para hipertrofia, pois é o meu objetivo.

Bom, considero que pego 'hard' no treino, busco ir ao máximo do meu limite.

O personal e proprietário da academia me recomendou tomar um 'Combo para Massa' da BodyGenics.

É o NCG MATRIX-7 + META-6 PROTEIN REVOLUTION.

A nutricionista esportiva disse que não há problemas, que posso tomar tranquila + 1 medida de dextrose junto com a Whey.

Vocês conhecem esses suplementos? São realmente bons? Segundo o personal, é uma nova linha de suplementos.

Devo ganhar massa primeiro e depois queimar a gordura ou inverso?