A gordura do leite é considerada uma gordura boa? Faz mal ingerir 800ml a 1 litro por dia de leite integral??

[BSantana 127]

Se pah alguns litros de leite na sua dieta te deixem bem mais feliz e saudável.

 

17 minutos atrás, matheuskr disse:

não, cara...leite integral não faz mal. te trará problemas gastrointestinais se tiver intolerância a lactose, fora isso pode tomar.

 

agora, o leite UHT tem gosto diferente do leite de antigamente, te garanto que há 50 anos atrás as coisas tinham gosto melhor. pela questão da gordura, se ela se encaixar dentro da janela calórica que tu estabeleceu pra ti, pode consumir o que tu quiser.

eu em "cheating day" já cheguei a tomar 5 litros de leite integral com banana, achocolatado, mel, só não tomei tudo no mesmo horário pra não passar mal kkk

Tu pegou aquela onda de beber leite pra caramba pra crescer? Mano, minha sorte foi ter testado muitas coisas na adolescência onde meu metabolismo explodia. Mas tive um resultado feliz.

[lucasfsa1 12]

13 horas atrás, Terres/RS disse:

Li em um artigo que leite integral desenvolve problemas cardiovasculares.

Oq não faz mal hoje em dia ? Estudos indicam que gordura animal está relacionada a problemas cardiovasculares. Mas até que ponto faz mal ? Entenda que não é apenas a gordura do leite que é contabilizada e sim a gordura total diária. Se você possui uma dieta equilibrada e conseguiu acoplar 1 litro de leite no dia e você não possui intolerância a lactose, tome sem dó

[matheuskr 1718]

59 minutos atrás, BSantana disse:

Se pah alguns litros de leite na sua dieta te deixem bem mais feliz e saudável.

 

Tu pegou aquela onda de beber leite pra caramba pra crescer? Mano, minha sorte foi ter testado muitas coisas na adolescência onde meu metabolismo explodia. Mas tive um resultado feliz.

hahaha eu sou old school, mas essa dai que o leite faz mal é controverso. faz mal no sentido de passar pelo processo de UHT, de encherem os animais de antibióticos e outros produtos que não faço idéia pois não estou lá averiguando o resultado... é como o @lucasfsa1 disse, o que não faz mal hoje em dia? eles envenenam tudo, cara. se eu te disser que tem traços de cafeina na água da torneira, tu vai achar que eu tô mentindo provavelmente kkk

 

tudo documentado, tu encontra  nos artigos e notícias. aliás, tem até chumbo na água, por causa que os canos são chumbados e volta e meia ocorre corrosão dos mesmos, dai traços do elemento passam pra água. é triste... tanta tecnologia, tanto avanço no processo industrial, mas tanta negligência. a ANVISA e o INMETRO fazem um PÉSSIMO trabalho pra muita coisa. pra algumas ramificações eles são ótimos profissionais, mas tem todo um lado ai sendo negligenciado, a " área da saúde" do Brasil é extremamente vergonhosa e a vigilância sanitária é sinônimo de piada em alguns estados e cidades. Depois querem dizer que o governo não traz mau exemplo?      

Voltando pro tópico do leite: podem falar que aumenta estrogenos, que isso, que aquilo, vários bodybuilders tomam leite e eu vou continuar tomando porque nunca me fez mal. respeito a decisão de quem não gosta.

[frankx 2777]

3 horas atrás, matheuskr disse:

não, cara...leite integral não faz mal. te trará problemas gastrointestinais se tiver intolerância a lactose, fora isso pode tomar.

 

agora, o leite UHT tem gosto diferente do leite de antigamente, te garanto que há 50 anos atrás as coisas tinham gosto melhor. pela questão da gordura, se ela se encaixar dentro da janela calórica que tu estabeleceu pra ti, pode consumir o que tu quiser.

eu em "cheating day" já cheguei a tomar 5 litros de leite integral com banana, achocolatado, mel, só não tomei tudo no mesmo horário pra não passar mal kkk

 

Misericórdia

 

Gastou a louça da privada hein 

[matheuskr 1718]

2 horas atrás, frankx disse:

 

Misericórdia

 

Gastou a louça da privada hein 

hahahaha, boa. é que a gente fica tão represado nesses cutting que esquece de como é comer de verdade.

[Alisson Santos 647]

22 horas atrás, LuizLeandro disse:

Tem gente que toma 3 litros por dia.

Se a pessoa tiver insuficiência renal crônica, até agua vai vai matar. Muitas coisas envolvidas, mas pode tomar quantos litros vc querer ??‍♂️. E cuida de onde vc tá vendo esses artigos aí, muita besteira publicada hoje por dinheiro

[matheuskr 1718]

Em 12/10/2019 em 08:22, Alisson Santos disse:

Se a pessoa tiver insuficiência renal crônica, até agua vai vai matar. Muitas coisas envolvidas, mas pode tomar quantos litros vc querer ??‍♂️. E cuida de onde vc tá vendo esses artigos aí, muita besteira publicada hoje por dinheiro

exatamente. aliás, água mata em excesso de uma vez só  (hiponatremia, perigoso e o pessoal em rave abusa, por causa que usam MDMA e ficam com sede), sal de cozinha em excesso poderia matar, remédios para tratar alergias podem matar, alcool pode levar a coma e morte...

 

não confiem em tudo que os médicos falam em vídeos e nem no youtube 100%. aliás, não confiem 100% em ninguém que quer vender uma imagem de que algo não faz mal, porque podem estar errados.

 

o objetivo primário dos laboratórios é fingir que se importam com o consumidor, para angariar o dinheiro alheio. e digo mais, eles tem sociedade com os médicos e os mesmos ganham um percentual dos lucros dos laboratórios. se for perguntar pros médicos, vão negar...sou da área da saúde, sei como essas coisas funcionam e vou desmascarar safado pilantra sempre.  

Editado Novembro 22, 2019 às 19:59 por matheuskr

[matheuskr 1718]

e voltando e reiterando sobre o leite: faz mal pra quem tem distúrbios gastrointestinais e intolerância que impossibilitam o consumo de leite comum e mesmo assim, há pessoas que tomam e fazem uso de medicações concomitantemente pra mitigar os efeitos desses distúrbios. leite não faz mal, o que faz mal é o excesso de qualquer produto alimentício ingerindo-os todo santo dia.  parem de acreditar que o leite é carregado de estrogênio, pode ter algum teor, mas se fosse assim, pra que terapia de reposição hormonal pra mulheres? ué, tomem leite...é a "cura".

 

a mídia fala muita bobagem e isso revolta as pessoas que passam o dia inteiro lendo sobre o assunto.

[frankx 2777]

Leite é ótimo, da roça ou saquinho.

 

Agora se for esse da caixinha uht desencana, isso é puro lixo com soda e todo tipo de merda. 

 

Essa merda é tão fudida que viajei uma semana e deixei uma caixinha aberta de fora da geladeira, ao voltar o leite nem tinha taiado.

[matheuskr 1718]

1 minuto atrás, frankx disse:

Leite é ótimo, da roça ou saquinho.

 

Agora se for esse da caixinha uht desencana, isso é puro lixo com soda e todo tipo de merda. 

 

Essa merda é tão fudida que viajei uma semana e deixei uma caixinha aberta de fora da geladeira, ao voltar o leite nem tinha taiado.

infelizmente a maior parte da população está longe das fazendas...na verdade, tudo que nós ingerimos está minado com substâncias tóxicas. o café tem acrilamida, a torrada tem, tem produtos das mais diferentes variedades carregados de substâncias tóxicas. infelizmente não estamos mais em 1930, o objetivo da indústria alimentícia é gastar menos e lucrar mais.