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Desafio: Max Reps Bodyweight Bench Press

Por Lucas
Em Treinamento

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Postado

aew, vcs são brabo mesmo...pqp......

antes uma duvida, o calculo aí da carga é contando a barra tbm né? Se for, eu fiz ontem e com meus 84kgs fiz 15reps.......jaja eu vou postar o video no meu insta e colo aqui.

acho que consigo melhorar esta marca ainda, mas ja é um começo

Editado por Richard Thomas

Postado
5 horas atrás, Richard Thomas disse:

aew, vcs são brabo mesmo...pqp......

antes uma duvida, o calculo aí da carga é contando a barra tbm né? Se for, eu fiz ontem e com meus 84kgs fiz 15reps.......jaja eu vou postar o video no meu insta e colo aqui.

acho que consigo melhorar esta marca ainda, mas ja é um começo

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