Massa Nitro No2 Probiótica

[junior_dnz 102]

digamos q eu n tenha problema com dinheiro... é melhor o hiper da probiotica ou caseiro?

AVEIA + MISTURA PROTEICA (50% Whey 50% Albumina) + CANELA

Perfeito, infinitamente melhor que esses hipercaloricos ai...

[ph3nix 1]

vo trocar o meu por um caseirao ae .

[karcacero 1]

ahh vlw ae.. achei q era melhor só pelo preço mesmo xD valeu !

[ricky123 0]

AVEIA + MISTURA PROTEICA (50% Whey 50% Albumina) + CANELA

Perfeito, infinitamente melhor que esses hipercaloricos ai...

bando de inuteis

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Josnel SB 3]

como eu faço pra fazer esse hipercalórico caseiro?

Eu faço o meu e tomo quando acordo.

Uso os seguintes alimentos:

500ml de leite desnatado

30g de Neston (pode ser farinha láctea)

50g de aveia Quaker

20g de albumina

10g de whey protein

20g de Nescau

30g de malto

Não sei os valores nutricionais de cabeça, mas pelo que me lembro dava uma boa quantidade de carboidratos de baixo, médio e alto índice glicêmico e proteínas de lenta e rápida absorção, com pouquíssimas gorduras saturadas. Ou seja, adicionava apenas calorias positivas à sua dieta.

Espero ter ajudado, bons treinos, abraço!

[Paulo Gomez 0]

Eu faço o meu e tomo quando acordo.

Uso os seguintes alimentos:

500ml de leite desnatado

30g de Neston (pode ser farinha láctea)

50g de aveia Quaker

20g de albumina

10g de whey protein

20g de Nescau

30g de malto

Não sei os valores nutricionais de cabeça, mas pelo que me lembro dava uma boa quantidade de carboidratos de baixo, médio e alto índice glicêmico e proteínas de lenta e rápida absorção, com pouquíssimas gorduras saturadas. Ou seja, adicionava apenas calorias positivas à sua dieta.

Espero ter ajudado, bons treinos, abraço!

Então o lance é time release pra hipercalórico? É melhor assim?