Primeiro Ciclo com Durateston + Stanozolol Oral

[gdamasceno 0]

Idade: 25 anos

Altura: 1,79 cm

Peso: 87 kg

Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...):  - 

Problemas de Saúde: nenhum

Tempo de treino: Em torno de 2 anos

Suplementos: Whey protein isolado da NitroHard, BCAA 2400, Creatina, Lipo 6 black ultra concentrado e Ostarine mk-2866

Ciclos FEITOS com dose e tempo: M-drol, faz tempo.. uns 5 anos isso, fiz durante 30 dias.

Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: Stanozolol Landerlan 10mg 100 comprimidos e Durateston Landerlan 250mg por ampola.

Divisão de treino e horario do mesmo: Estou fazendo atualmente uma super série, descanso de um exercício é a execução do outro. Treino de Segunda a Sexta feira a partir das 19:30hrs até 21:30hrs.

Segunda-feira :  Peito e Costas - todos os exercícios são 3 séries de 10 a 12 movimentos.

supino reto x puxada frente

supino inclinado x puxada triangulo

crucifixo reto x remada baixa

cross over x remada curvada

corrida de 2 km na esteira após o treino.

 

Terça - feira: Bíceps e Tríceps

rosca direta x tríceps testa

rosca alternada x tríceps pulley

rosca martelo x tríceps francês unilateral

rosca scott x tríceps pulley inverso

extensor punho x extensor punho inverso

 

Quarta-feira: Ombros, Trapézio e Abdômen

desenvolvimento frente x desenvolvimento com halter

elevação frontal x elevação lateral

crucifixo inverso x elevação frontal com barra

encolhimento 

Abdômen supra x Abdômen infra x Abdômen remador

Corrida de 2 km  na esteira após o treino

 

Quinta-feira: Pernas parte Anterior, Posterior e Panturrilhas

agachamento máquina x leg press 45º

extensor x flexor

adutor x abdutor

agachamento hack

panturrilha em pé x panturrilha sentado

Corrida de 2 km na esteira após o treino

 

Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Agora que começou a merda kk... Eu não sei se estou fazendo exatamente uma dieta.. eu cortei algumas besteiras do cardápio.. meu trabalho não permite eu comer várias vezes no dia.. pois trabalho com área hospitalar .. as vezes consigo dar uma fugida para comer alguma coisa..

6:00 horas da manhã - 

em jejum 1 capsula de lipo 6 black e 2 capsulas de ostarine mk-2866

30 minutos depois, 3 bananas prata e 1 pão integral com queijo minas

 

10:00 horas da manhã (quando consigo fugir) - 

4 torradas integral, 2 bananas e 1 maçã

 

12:30 almoço -

depende do que é servido no dia.. mas normalmente é assim: 2 bifes médios de boi e 1 ovo frito (não posso pegar mais do que isso kk.. é foda) 4 pedaços grandes de batata doce, tomate, alface, rúcula, beterraba e cenoura ambos a vontade.

 

15:30 da tarde - essa refeição eu não costumo fazer.. porque é muita correria aqui na empresa.

 

18:00 da tarde - 

1 capsula de lipo 6 black ultra concentrado

30 minutos depois: 3 ovos cozidos inteiros, 4 pedaços de batata doce médios, 4 bifes de peito de frango médios e salada como a do almoço.

 

19:00 da noite - 

5mg de creatina

2 capsulas de bcaa 

após terminar o treino tomo 2 scoops de whey protein + - 60g

 

22:00 da noite -

4 bananas picadas com granola

1 copo de leite desnatado

1 pão integral com requeijão light

 

23:30 da noite - 

 

dormir forever quando o bebê deixa.. kkk 

 

Bom, minha rotina é essa.. não é muito certa ta na cara.. aceito críticas e sugestões para melhorar isso.

Meu objetivo e definar e ter um ganho razoável de massa magra!

O personal da academia me auxiliou na montagem do ciclo que eu quero fazer e ficou assim 6 semanas.

 

1º Semana - Segunda-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston, novamente a cada 10 dias.

2º Semana - Segunda-feira: 10mg Stanozolol ao dia (1 caps c/ 10mg)

2º Semana - Quinta-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

3º Semana - Segunda-feira: 20mg Stanozolol de 8/8hrs (2 caps c/10mg)

3º Semana - Domingo: 1 ampola c/250mg de Durateston

4º Semana - Segunda-feira: 30mg Stanozolol de 5/5hrs (3 caps c/10mg)

4º Semana - Terça-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

5º Semana - Segunda-feira: 40mg Stanozolol de 4/4hrs (4 caps c/10mg)

5º Semana - Sexta-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

6º Semana - Segunda-feira: 40mg Stanozolol de 4/4hrs (4 caps c/10mg)

6º Semana - Segunda-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

 

Me ajudem nisso por favor! Agradeço desde já ? ACEITO SUGESTÃO DE UM MELHOR CICLO TAMBÉM.. 

 

 

Ajuda ae POVOOOO!!!

[Carllos Godyr 364]

Isso não é um ciclo, é cagar no eixo, quem te auxílio não sabe o que faz.

 

Tu tem só 6 ampola de dura? 

 

1 dura a cada 10 dias é uma péssima ideia até para TRT, quanto mais para um ciclo.

 

O melhor era uma dose maior e mais aplicações.

 

 

Impressão minha ou tu só vai tomar stano na segunda feira?

 

 

[Bamor 203]

23 minutos atrás, gdamasceno disse:

Bom, minha rotina é essa.. não é muito certa ta na cara.. aceito críticas e sugestões para melhorar isso.

Meu objetivo e definar e ter um ganho razoável de massa magra!

O personal da academia me auxiliou na montagem do ciclo que eu quero fazer e ficou assim 6 semanas.

 

1º Semana - Segunda-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston, novamente a cada 10 dias.

2º Semana - Segunda-feira: 10mg Stanozolol ao dia (1 caps c/ 10mg)

2º Semana - Quinta-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

3º Semana - Segunda-feira: 20mg Stanozolol de 8/8hrs (2 caps c/10mg)

3º Semana - Domingo: 1 ampola c/250mg de Durateston

4º Semana - Segunda-feira: 30mg Stanozolol de 5/5hrs (3 caps c/10mg)

4º Semana - Terça-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

5º Semana - Segunda-feira: 40mg Stanozolol de 4/4hrs (4 caps c/10mg)

5º Semana - Sexta-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

6º Semana - Segunda-feira: 40mg Stanozolol de 4/4hrs (4 caps c/10mg)

6º Semana - Segunda-feira: 1 ampola c/250mg de Durateston

 

Me ajudem nisso por favor! Agradeço desde já ? ACEITO SUGESTÃO DE UM MELHOR CICLO TAMBÉM.. 

 

Ajuda ae POVOOOO!!!

 

Primeiro lugar, se não fizer dieta, jogará dinheiro e saúde fora. O principal antes de ciclar é saber o que vc consome e o que vc gasta, o saldo calórico diário. Não importa quantas vezes você come, e sim o total de calorias que consome visando o seu objetivo, seja bulking ou seja cutting.

A dura não é uma boa droga para iniciantes , já que é composta de vários esteres e alguns deles são curtos, o que faz com que você necessite de aplicações DSDN ou TSD (de preferência).

Ciclo de apenas testo para primeiro contato é muito mais viável, mas aconselho trocar a dura por um deposteron (cipionato) ou enantato.

A duração ideal do ciclo é de : 8-10 semanas, pois você terá praticamente os mesmo colaterais que em 6 semanas mas obterá mais ganhos.

Stano da muito colateral, é hepatotóxico, fode o perfil lipídico..não aconselhado para iniciantes.

 

Faz o básico:

1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg),

1/8 Anastrozol

ou
1-10 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg),

1-10 Anastrozol

 

Editado Outubro 1, 2019 às 19:47 por Bamor

[gdamasceno 0]

7 minutos atrás, Carllos Godyr disse:

Isso não é um ciclo, é cagar no eixo, quem te auxílio não sabe o que faz.

 

Tu tem só 6 ampola de dura? 

 

1 dura a cada 10 dias é uma péssima ideia até para TRT, quanto mais para um ciclo.

 

O melhor era uma dose maior e mais aplicações.

 

 

Impressão minha ou tu só vai tomar stano na segunda feira?

 

 

O stano será todos os dias mano.. aumentando a dose por semana.. eu resolvi comprar um bujão de 10 ml de durateston, não será apenas 6 ampolas só

 

6 minutos atrás, Bamor disse:

 

Primeiro lugar, se não fizer dieta, jogará dinheiro e saúde fora. O principal antes de ciclar é o que vc consegue, o saldo calórico diário. Não importa quantas vezes você come, e sim o total de calorias que consome visando o seu objetivo, seja bulking ou seja cutting.

A dura não é uma boa droga para iniciantes , já que é composta de vários esteres e alguns deles são curtos, o que faz com que você necessite de aplicações DSDN ou TSD (de preferência).

Ciclo de apenas testo para primeiro contato é muito mais viável, mas aconselho trocar a dura por um deposteron (cipionato) ou enantato.

A duração ideal do ciclo é de : 8-10 semanas, pois você terá praticamente os mesmo colaterais que em 6 semanas mas obterá mais ganhos.

Stano da muito colateral, é hepatotóxico, fode o perfil lipídico..não aconselhado para iniciantes.

 

Faz o básico:

1/8 Enantato 500mg/semana (2x 250mg),

1/8 Anastrozol

ou
1-10 Cipionato 400mg/semana (2x 200mg),

1-10 Anastrozol

 

 

 

Então mano.. eu vou melhorar a dieta.. por isso vim aqui, para pedir ajuda haha.. e não tem como trocar a durateston e nem o stanozolol... eu comprei um bujão de 10ml ao invés de apenas 6 ampolas. 

 

 

[Carllos Godyr 364]

9 minutos atrás, gdamasceno disse:

 

O stano será todos os dias mano.. aumentando a dose por semana.. eu resolvi comprar um bujão de 10 ml de durateston, não será apenas 6 ampolas só

 

 

 

Então mano.. eu vou melhorar a dieta.. por isso vim aqui, para pedir ajuda haha.. e não tem como trocar a durateston e nem o stanozolol... eu comprei um bujão de 10ml ao invés de apenas 6 ampolas. 

 

 

 

Se quer insistir no ciclo de dura, compre mais um bujão e faça uma divisão das 20ml em aplicações dia sim e dia não, por 8-12 semanas.

[Bamor 203]

25 minutos atrás, gdamasceno disse:

 

O stano será todos os dias mano.. aumentando a dose por semana.. eu resolvi comprar um bujão de 10 ml de durateston, não será apenas 6 ampolas só

 

 

 

Então mano.. eu vou melhorar a dieta.. por isso vim aqui, para pedir ajuda haha.. e não tem como trocar a durateston e nem o stanozolol... eu comprei um bujão de 10ml ao invés de apenas 6 ampolas. 

 

 

 

Como Carlos falou, compra outro bujão e aplica 0,5ml DSDN durante 8 semanas.

Stano fode as articulações. Se vc tiver alguma predisposição a lesões, elas com certeza aparecerão.

Digo e repito, Stano não é droga para iniciante.

Editado Outubro 1, 2019 às 20:15 por Bamor

[gdamasceno 0]

45 minutos atrás, Carllos Godyr disse:

 

Se quer insistir no ciclo de dura, compre mais um bujão e faça uma divisão das 20ml em aplicações dia sim e dia não, por 8-12 semanas.

Então mano.. conversei com meu personal e ele modificou isso que eu mandei no tópico.. será assim:

 

1/4 semana: 250mg de durateston por semana

5° semana: 20mg de stanozolol de 8/8hr (após começar o uso do stanozolol, tomar 1 dura de 250mg 15 dias depois) 

6° semana: 40mg de stanozolol de 4/4hr 

7° semana : 40mg de stanozolol de 4/4hr + 1 ampola de 250mg de durateston

8° semana: 40mg de stanozolol de 4/4hr 

9° semana: última aplicação de durateston 250mg 

 

Fim do ciclo, início da TPC 

 

 

E agora ? 

 

1 hora atrás, Bamor disse:

 

Como Carlos falou, compra outro bujão e aplica 0,5ml DSDN durante 8 semanas.

Stano fode as articulações. Se vc tiver alguma predisposição a lesões, elas com certeza aparecerão.

Digo e repito, Stano não é droga para iniciante.

ntão mano.. conversei com meu personal e ele modificou isso que eu mandei no tópico.. será assim:

 

1/4 semana: 250mg de durateston por semana

5° semana: 20mg de stanozolol de 8/8hr (após começar o uso do stanozolol, tomar 1 dura de 250mg 15 dias depois) 

6° semana: 40mg de stanozolol de 4/4hr 

7° semana : 40mg de stanozolol de 4/4hr + 1 ampola de 250mg de durateston

8° semana: 40mg de stanozolol de 4/4hr 

9° semana: última aplicação de durateston 250mg 

 

Fim do ciclo, início da TPC 

 

 

E agora ? 

[danielctb 144]

Seu personal é um fanfarrão kk

[gdamasceno 0]

30 minutos atrás, danielctb disse:

Seu personal é um fanfarrão kk

Puts kkkkkk.. me ajudem aí então

.. em cima desse ciclo de stanozolol com dura por favor. 

 

[danielctb 144]

Ué, como já falaram aí.

Dura, dia sim dia não.

Sem stano.

Mas na real, devia usar uma testo com mv longa.

Enantato 2x na semana seria melhor.