Cutting ou Bulking?

[stefanor1 0]

Opa galera, sou iniciante e gostaria de uma ajuda com a dieta que vou seguir.

Estou atualmente com:

20,5% de gordura corporal

72,6 kg

173cm

Ectomorfo(Acho que sou)

 

Deve fazer uma dieta visando cutting ou bulking?

 

Editado Setembro 28, 2019 às 20:29 por stefanor1