Overtraining, vocês já tiveram? Será que tive um?

[Richard Thomas 3814]

Em 23/09/2019 em 14:23, LuizLeandro disse:

Já overtraining é um conceito particularmente obscuro ainda no mundo do treinamento de força, e os livros de fisiologia estão sendo revistos depois que especialistas começaram a ler os relatos do @Richard Thomas, pois até então se pensava ser impossível treinar tanto assim sem morrer.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp....tu é um safado tbm, ri alto aqui mano kkkkkkk........tudo bem que eu meto o loko, mas caraio...ja pensou eu ser estudado? credo....deus me livre, mas quem me dera.

 

A real é que mesmo em deficit calorico eu continuo treinando como se nao houvesse amanha e to suavao eu acho

[Saintgraal 3462]

Em 23/09/2019 em 14:00, danielctb disse:

Saia do treino suado, no frio do kct do Sul e vá sem blusa pra casa. Tá certinho 

pedir pra pegar uma gripe kkkkkkk

a imunidade ja abaixa no pós treino  kk

[Power_tr00 9270]

4 horas atrás, Richard Thomas disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pqp....tu é um safado tbm, ri alto aqui mano kkkkkkk........tudo bem que eu meto o loko, mas caraio...ja pensou eu ser estudado? credo....deus me livre, mas quem me dera.

 

A real é que mesmo em deficit calorico eu continuo treinando como se nao houvesse amanha e to suavao eu acho

Alienígenas do passado irá te contactar para um programa sobre reptilianos.

 

 

[Richard Thomas 3814]

2 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Alienígenas do passado irá te contactar para um programa sobre reptilianos.

 

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk por falar nisso, qndo fiz um role la em Cusco, visitei um lugar que eles gravaram, do cranio alongado kkkk daora

[Power_tr00 9270]

5 minutos atrás, Richard Thomas disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk por falar nisso, qndo fiz um role la em Cusco, visitei um lugar que eles gravaram, do cranio alongado kkkk daora

Sei...

Muda de assunto não

Só com DNA reptiliano pra fazer seus treinos....

 

A casa caiu, o Giorgio tsoukalos vai bater interfone no seu cafofo logo logo

[Richard Thomas 3814]

3 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Sei...

Muda de assunto não

Só com DNA reptiliano pra fazer seus treinos....

 

A casa caiu, o Giorgio tsoukalos vai bater interfone no seu cafofo logo logo

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk tu assiste tbm né seu safado....pra saber ate o nome do mano kkkkkkk

 

esse programa, Desafio sob fogo e trato feito...acho top no History kkkkkkkkkkk...ó nóis desvirtuando o topico kkk

[Samuel Fagundes 108]

É normal a imunidade dar uma queda qdo começa a treinar, ela caiu para depois subir e estabilizar em um nível acima do que era..Antigamente qdo vc falava que uma pessoa era forte não era só devido aos músculos, mas tb forte no sentido de resistir bem a doenças.

[andrestos 63]

5 horas atrás, Richard Thomas disse:

eu acho

safado pilantra vagabundo chorão ordinário

[Richard Thomas 3814]

6 minutos atrás, andrestos disse:

safado pilantra vagabundo chorão ordinário

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk "sticker do ronaldinho"

[helb4o 1639]

Se não deixou de cama e dor no corpo não é gripe, no máximo uma "virose". Fica de lição; mais do que nunca pra quem mora no Centro-Sul, entre junho e setembro é a época pra não vacilar com imunidade.