ajuda na dieta

[BSantana]

  Em 18/09/2019 em 23:51, netoxisde disse:

kkkkkkkkkkkkkkkkkk crl 2 refeições, aja estômago kkkkkkkkkkkkkk

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Propósito é propósito.

É agora ou nunca, já estou velho, 25 anos.

  Em 19/09/2019 em 02:04, matheuskr disse:

sem refri zero é cruel, em cutting é quase impossível. eu tomo um monte (não apenas 500ml)

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Você não está errado. Eu mesmo quero começar a ingerir pelo menos uns 600ml diariamente de coca zero ou guaraná zero, mas só no "finalzinho" desse meu teste de preparação.

[matheuskr]

  Em 19/09/2019 em 02:05, BSantana disse:

Propósito é propósito.

É agora ou nunca, já estou velho, 25 anos.

Você não está errado. Eu mesmo quero começar a ingerir pelo menos uns 600ml diariamente de coca zero ou guaraná zero, mas só no "finalzinho" desse meu teste de preparação.

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eu sinto uma fome desgraçada o tempo todo. pra tu ter noção acabei de mandar um café com leite desnatado e 10 colheres de chá de café instantâneo...não aconselho a ninguém fazer isso.

[BSantana]

  Em 19/09/2019 em 02:11, matheuskr disse:

eu sinto uma fome desgraçada o tempo todo. pra tu ter noção acabei de mandar um café com leite desnatado e 10 colheres de chá de café instantâneo...não aconselho a ninguém fazer isso.

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M A L U C O!!!

 

kkkkkk

 

Man, manipula umas ervas aí, e toma.

Depois vou ver se o que o coach me enviou (receita) serve para diminuir o apetite por hora. 

Se sim eu te envio para você dar uma estudada em relação a isso.

[matheuskr]

  Em 19/09/2019 em 02:30, BSantana disse:

M A L U C O!!!

 

kkkkkk

 

Man, manipula umas ervas aí, e toma.

Depois vou ver se o que o coach me enviou (receita) serve para diminuir o apetite por hora. 

Se sim eu te envio para você dar uma estudada em relação a isso.

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bah, cara...to aceitando. até tenho medo de pensar em quanta cafeina tem em 10 colheres de chá de uma vez só kkk

[netoxisde]

  Em 19/09/2019 em 01:01, matheuskr disse:

tu vai sem refri zero na dieta? eu não aguento, cara...só café preto e água é nojento hahah

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eu não bebo nada durante as refeições kkkkkkkk

[BSantana]

  Em 19/09/2019 em 03:15, netoxisde disse:

eu não bebo nada durante as refeições kkkkkkkk

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Eu bebo água demais.

Mesmo quando não administrava hormônios.

[netoxisde]

  Em 19/09/2019 em 02:05, BSantana disse:

Propósito é propósito.

É agora ou nunca, já estou velho, 25 anos.

Você não está errado. Eu mesmo quero começar a ingerir pelo menos uns 600ml diariamente de coca zero ou guaraná zero, mas só no "finalzinho" desse meu teste de preparação.

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25 anos tá novo ainda po, tem mt tempo pa melhorar

  Em 19/09/2019 em 03:16, BSantana disse:

Eu bebo água demais.

Mesmo quando não administrava hormônios.

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durante as refeições? Antigamente eu bebia um copo de 500ml qnd comia qualquer coisa, depois parei de vez.

[BSantana]

  Em 19/09/2019 em 03:17, netoxisde disse:

25 anos tá novo ainda po, tem mt tempo pa melhorar

durante as refeições? Antigamente eu bebia um copo de 500ml qnd comia qualquer coisa, depois parei de vez.

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sim

[netoxisde]

  Em 19/09/2019 em 03:27, BSantana disse:

sim

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tenta ir diminuindo mano, eu parei de vez mas se tu tiver um costume ai desde mt tempo tenta ir diminuindo até não beber nada 

[matheuskr]

  Em 19/09/2019 em 03:41, netoxisde disse:

tenta ir diminuindo mano, eu parei de vez mas se tu tiver um costume ai desde mt tempo tenta ir diminuindo até não beber nada 

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tu consegue fazer cutting sem refri zero e sem nada? eu achava que o macgyver era um personagem de tv, pelo visto ele existe