Nova Dieta Do Pedroviski

[pedroviski 15]

Parabens ae pela dieta, mt boa ! até pela "substituiçao" de algumas coisas é uma dieta excelente, sem frescura e um tanto diferenciada...

off: Nos topicos com comentarios do Ney e do AndreVitafit eu vejo o quanto é inteligente esse esporte, tenho que ir lendo o que eles falam e ir buscando no google pra entender melhor o que eles falam huauhauha

hahahaha isso é verdade. Ao ler o post do Ney, fiz uma breve pesquisa pra saber o que são "eicosanóides".

Acompanhar posts de quem é um profissional especializado da área é realmente muito produtivo. Lendo, buscando e aprendendo, essa é a essência.

Que bom que a maioria da galera gostou da dieta bem simples que montei.

Abração parceiro.

Editado Abril 4, 2010 às 01:35 por pedroviski

[Lastrevas 1]

Vixi... Albumina dá tanta flatulência assim? Logo eu, que coloquei o apelido de um cidadão da minha classe de detonante por causa

das flatulências na sala dele AHEUAEUAEAE

Eu achei bem interessante sua dieta, quase sem suplemento e me parece ser bem barata com relação à custo além da praticidade.

[LeandroTwin 2091]

Pedro, quando a dieta estiver finalizada, eu gostaria de coloca-la no mural! Pode ser?

[pedroviski 15]

Vixi... Albumina dá tanta flatulência assim? Logo eu, que coloquei o apelido de um cidadão da minha classe de detonante por causa

das flatulências na sala dele AHEUAEUAEAE

Eu achei bem interessante sua dieta, quase sem suplemento e me parece ser bem barata com relação à custo além da praticidade.

Quase sem suplemento? Tem uma dextrose básica pós-treino e 8 colheres de albumina ao longo do dia. Se bem que albumina nem pode tanto ser considerada como suplemento... clara de ovo pasteurizada, sem conservantes e nenhuma química.

Abração parceiro!

Pedro, quando a dieta estiver finalizada, eu gostaria de coloca-la no mural! Pode ser?

Opa Leandrão, a dieta está finalizada já. É essa mesmo. Vai postar minha dieta no mural, mesmo ela não contendo whey?

O bom dela é que é fácil de ser seguida por 3 motivos: Baixo custo mesmo contendo alimentos tops, praticidade e paladar agradável.

Abração Leandro!

[Filipe Silva 4]

nao vejo muito problme em nao conter whey,o importante é que ela esta bem estruturada

Editado Abril 4, 2010 às 22:19 por Filipe Silva

[LeandroTwin 2091]

Ué, o nome do topico é mural de dieta, não mural de suplementação kkkkkk

Vou postar agora mesmo..

Abração!

[Chun_li 31]

Vc não acha que a frutose da banana pode ser prejudicial nesses períodos da tarde ai?

Pelo que li a banana contem bastante frutose,eu fico com receio e só consumo no café da manhã mesmo...

Mas o restante eu achei bacana...

E vc não adora só aveia,mas tb ovos e leite

[pedroviski 15]

Vc não acha que a frutose da banana pode ser prejudicial nesses períodos da tarde ai?

Pelo que li a banana contem bastante frutose,eu fico com receio e só consumo no café da manhã mesmo...

Mas o restante eu achei bacana...

E vc não adora só aveia,mas tb ovos e leite

Creio que não, até porque eu mando com aveia. Sendo assim, a quantia de fibras da aveia ajuda a retardar a absorção do carboidrato da banana.

Beijo, obrigado por comentar

[AlainMeunier 2]

Caraaaa, também adoro ovos, tu deve receber cada piadinhas do tipo "daqui a poco tu vai por ovos ein menino" ou "vai nascer um pintinho na tua barriga" HASODIUASDUI escuto muito.

Eu só tenho um medo de comer tanto ovos, e o colesterol que tanto falam mal? será que dá problema mano?

Quando eu montar minha dieta vai ser baseada na sua ;D

[pedroviski 15]

Caraaaa, também adoro ovos, tu deve receber cada piadinhas do tipo "daqui a poco tu vai por ovos ein menino" ou "vai nascer um pintinho na tua barriga" HASODIUASDUI escuto muito.

Eu só tenho um medo de comer tanto ovos, e o colesterol que tanto falam mal? será que dá problema mano?

Quando eu montar minha dieta vai ser baseada na sua ;D

Hehehe daqui a pouco vou começar a cobrar pra quem for montar uma dieta baseada na minha (brinks). Virou epidemia

Obrigado pela aprovação Alain.

Sobre o colesterol: Não tenho problemas com ele. Mandando 6 ovos inteiros por dia, fiz exames e deu tudo normal. Com 10, nem deve ter dado diferença, to sussegado... até porque com essa porrada de aveia que eu mando na dieta nem tem como ter problemas com colesterol.

Já tive problemas com colesterol quando era criança... na época era obeso e movido à tranqueiras. Atualmente está tudo normal.

Abraço, valeu por comentar.

Editado Abril 9, 2010 às 04:50 por pedroviski