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Postado

03/02 - Segunda

Dieta 100% - Totalmente sem falha. 
Teve cardio a noite (14 km de Bike) e de tarde tive um compromisso ew resolvi fazer a pé, deu uns 4 km de caminhada.

 

04/02 - Terça

Costa, Trapézio e biceps

Manhã chuvosa e arriscaria dizer que até meio frio, resultado disso é que a academia estava vazia e isso é bão demais !!!

Fui no banheiro da academia, fiquei só de cueca e dei uma conferida, com ctz coisas bvoas estão vindo.

Hoje teremos cardio mesmo se estiver chovendo. FODA-SE !!!

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Postado
6 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Dieta 100% - Totalmente sem falha. 

meu olho brilha de ler isso

 

7 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

academia estava vazia e isso é bão demais !!!

Essa sensação com uma academia vazia somente quem é digno dos ferros tem . Os comédias gostam é dela lotada pra ficar conversando e vendo mulher

 

8 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Fui no banheiro da academia, fiquei só de cueca e dei uma conferida, com ctz coisas bvoas estão vindo.

seu safadão

 

8 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Hoje teremos cardio mesmo se estiver chovendo. FODA-SE !!!

máximo respeito , sangue no olho !

 

 

Postado
Agora, lucasbeker88 disse:

seu safadão

 

 

Na humildade pô, é que tem uma parede inteira lah só de espelho. em vcasa to com um pedaço de espelho só, oq era de corpo inteiro quebrou na mudança. KKKKKKKKKKK.

Sou apenas um senhos em busca de qualidade de vida, não se esqueça disso. KKKKKKKKKKK.

  • Moderador
Postado
2 horas atrás, Adriano BJJ disse:

Manhã chuvosa e arriscaria dizer que até meio frio, resultado disso é que a academia estava vazia e isso é bão demais !!!

Povo foge do treino quando aparece chuva e frio.  Sobram os guerreiros, como você.

 

2 horas atrás, Adriano BJJ disse:

Hoje teremos cardio mesmo se estiver chovendo. FODA-SE !!!

É hoje!

Postado
2 horas atrás, Adriano BJJ disse:

03/02 - Segunda

Dieta 100% - Totalmente sem falha. 
Teve cardio a noite (14 km de Bike) e de tarde tive um compromisso ew resolvi fazer a pé, deu uns 4 km de caminhada.

 

04/02 - Terça

Costa, Trapézio e biceps

Manhã chuvosa e arriscaria dizer que até meio frio, resultado disso é que a academia estava vazia e isso é bão demais !!!

Fui no banheiro da academia, fiquei só de cueca e dei uma conferida, com ctz coisas bvoas estão vindo.

Hoje teremos cardio mesmo se estiver chovendo. FODA-SE !!!

jaja esse safado ta ficando de cueca no meio do templo...igual um ninfeto bombado que eu nao vou citar o nome, mas posso afimrar que começa com Lucas e termina com Beker

 

aí sim mestre...padrao dos feras, topzera demais

Postado
1 minuto atrás, Richard Thomas disse:

jaja esse safado ta ficando de cueca no meio do templo...igual um ninfeto bombado que eu nao vou citar o nome, mas posso afimrar que começa com Lucas e termina com Beker

Calúnia !

 

Eu uso short curto . Esse safado ai ta ficando é de CUECA mesmo na academia , pouca vergonha

Postado
3 horas atrás, Richard Thomas disse:

bem que falam que velho é safado né, olha um aí kkkkkkkkkk

Longwe de ser vc ou o Lucas. 

Sou apenas um senhor de 45 anos buscando qualidade de vida pra ir de excursão da terceira idade pra praia. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

  • Moderador
Postado
4 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Longwe de ser vc ou o Lucas. 

Sou apenas um senhor de 45 anos buscando qualidade de vida pra ir de excursão da terceira idade pra praia. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

 

Traduzindo:

"Sou apenas um senhor abuser de 45 anos buscando qualidade de vida botar o shape inexplicável através do uso excessivo de drogas pra ir de excursão da terceira idade pra praia, tentando extorquir as coroas para bancarem meu GH com toda minha malemolência"

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