Vida do coroa jiujiteiro na musculação

[Adriano BJJ 770]

2 minutos atrás, MBD disse:

Boa tiozão!

É assim que a gente gosta. Não no nível do Barba, é claro, porque ali num dá não.

Bora!

Nem no dele e nem no seu vc quer dizer né ??? Dois Montros !!! KKKKKKKKKK.

3 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Ainda bem que vc não é eu, não recomendo, se pudesse me trocava, mas como não posso, essa eu fico me devendo

Vai começar a seção choro ??? KKKKKKKK.

[Power_tr00 9272]

1 minuto atrás, Adriano BJJ disse:

Vai começar a seção choro ??? KKKKKKKKkkkkll

Kkkkkkk

[Fefe 6128]

18 horas atrás, Adriano BJJ disse:

Fefe, por suas fotos, é nítido sua definição corporal, como assim achando que tah doente ??? Seu corpo tah parecendo que foi desenhado de tão bonito que está, cheio de cortes.

Admiro muito vc !!!

A questão é que ele perdeu um familiar que emagreceu muito e descobriu a tal doença, então acho que ficou traumatizado.

Eu tb acho que o shape evoluiu pra melhor.

 

18 horas atrás, Power_tr00 disse:

Leva o maridão pro lado maromba da força. Kkkkk

Acho mó legal casal super

saudavel.

Agradeço suas palavras, mas eu já tentei de tudo e desisti.  Ocasionalmente ele treina, é forte por natureza, mas não tem disciplina.

 

34 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

muita alegria por ter feito um treino em um nível que nem imaginava que pudesse atingir

A gente pode muito e vive se subestimando.   Alçar novos vôos só nos fortalece e aumenta nosso potencial.

Pensa numa Fefe toda travada, com 48 anos.  Era pra desistir, mas fui tão obstinada que mudei o jogo a meu favor e ainda estou em processo de mudança, sempre pra melhor.  Portanto, lance sempre desafios e se supere.

E parabéns pelo treino de pernas.  Homem que treina pernas decentemente tem todo meu respeito.

[Richard Thomas 3814]

39 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Ontem cheguei no Jiu perto das 19:00 e vi que o pessoal que tinha não ia fazer meu treino render (não que eu seja o fodão), é que eu precisava fechar com um cardio bom e eu já tinha percebido que não seria como eu queria.

Coloquei meu tênis e fui fazer meu cardio, andei por volta de 6km e com muita intensidade (como eu queria). Muito bom ir dormir com a sensação de missão cumprida.

Hoje celular despertou as 05:15 e eu tive uma noite de sono top demais !!! Ainda bem, pois, hj foi Leg Day.

bicho ta voando demais...top mano, como disse ontem pra ti, parabens pelo foco e determinação.

40 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

ntem a noite, conversando com o @Richard Thomas sobre o treino dele (que sempre é anormal), resolvi me lançar em uma missão suicida.

um inspirando o outro e assim chegaremos longe, só vamo

40 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Posso falar que deu muito bom, treino foi top demais !!! Intensidade das cargas e execução foram totalmente acima da média. Agacho livre e Leg Press em pirâmide crescente foram animais !!!

Vejam bem, não estou relatando com arrogância e sim com muita alegria por ter feito um treino em um nível que nem imaginava que pudesse atingir (dentro das minhas limitações). 

tu é brabo demais

40 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

E já é a segunda vez que um cara vem perguntar sobre meu treino de pernas, e dessa vez, ele perguntou se na próxima ele poderia treinar comigo, eu disse que sim até pq será no sábado e nesse dia, eu treino sem pressa.

ala, bugando a academia ja....ja está motivando o mano, logo mais aparece mais gente, ctz

25 minutos atrás, MBD disse:

Não no nível do Barba, é claro, porque ali num dá não.

que nada monstro...como digo sempre, sou só um cara que curte demais treinar.....e de meter uns loko, mas valeu monster?

[Adriano BJJ 770]

16 minutos atrás, Fefe disse:

A questão é que ele perdeu um familiar que emagreceu muito e descobriu a tal doença, então acho que ficou traumatizado.

Tah explicado, nesse caso tem que entender a preocupação dele né ???

18 minutos atrás, Fefe disse:

Eu tb acho que o shape evoluiu pra melhor.

Acha que o shape evoluiu pra melhor ??? KKKKKKKK. Tu tah SINIXTRAAAAAAA !!!

 

18 minutos atrás, Fefe disse:

A gente pode muito e vive se subestimando.   Alçar novos vôos só nos fortalece e aumenta nosso potencial.

Pensa numa Fefe toda travada, com 48 anos.  Era pra desistir, mas fui tão obstinada que mudei o jogo a meu favor e ainda estou em processo de mudança, sempre pra melhor.  Portanto, lance sempre desafios e se supere.

Superação né ??? Me dou bem com esse sentimento, dia pós dias galgar degraus !!! Graças a DEUS, essa tal Fefe não desistiu e está aí nos inspirando.

 

20 minutos atrás, Fefe disse:

E parabéns pelo treino de pernas.  Homem que treina pernas decentemente tem todo meu respeito.

Gosto demais de treino de pernas, além do que realmente é um ponto forte meu.

Obs.: Alías, "GOSTAMOS" de treino de pernas né mocinha ???

[Fefe 6128]

32 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Tah explicado, nesse caso tem que entender a preocupação dele né ???

Entendo sim e respeito.

 

33 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

GOSTAMOS" de treino de pernas né mocinha ???

O que não nos mata, nos fortalece.

A gym que nos aguarde pq um verdadeiro maromba quando treina as pernas, apavora geral.

 

[Matheus de Sá 11]

1 hora atrás, Adriano BJJ disse:

 

Sei que muitos reclamam de treino de pernas, porém, gosto demais desse treino, ainda mais que minha parte inferior é o ponto mais forte que tenho no corpo.

Essa na foto são suas pernas? Vsf com todo respeito kkkk ta daora 

 

1 hora atrás, Adriano BJJ disse:

Sei que muitos reclamam de treino de pernas, porém, gosto demais desse treino, ainda mais que minha parte inferior é o ponto mais forte que tenho no corpo.

Ontem a noite, conversando com o @Richard Thomas sobre o treino dele (que sempre é anormal), resolvi me lançar em uma missão suicida.
Posso falar que deu muito bom, treino foi top demais !!! Intensidade das cargas e execução foram totalmente acima da média. Agacho livre e Leg Press em pirâmide crescente foram animais !!!

 

Quantos kgsXséries você mandou no agacho e no leg? Já vi o barba mandando no grupo uns treino dele, tá maluco

[Adriano BJJ 770]

6 minutos atrás, Matheus de Sá disse:

Essa na foto são suas pernas? Vsf com todo respeito kkkk ta daora 

São sim mano, genética me ajuda muito na parte inferior. Essa foto tem uns 3 ou 4 meses eu acho.

7 minutos atrás, Matheus de Sá disse:

Quantos kgsXséries você mandou no agacho e no leg? Já vi o barba mandando no grupo uns treino dele, tá maluco

Logo mais, posto aqui o treino.

Não tem nada haver com o treino do Barba né ??? Ele é um cara a ser estudado.

 

[Matheus de Sá 11]

23 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Não tem nada haver com o treino do Barba né ??? Ele é um cara a ser estudado.

 

KKKKKK, com certeza, da canseira só de olhar o treino

[Richard Thomas 3814]

56 minutos atrás, Matheus de Sá disse:

Já vi o barba mandando no grupo uns treino dele, tá maluco

50 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Não tem nada haver com o treino do Barba né ??? Ele é um cara a ser estudado

25 minutos atrás, Matheus de Sá disse:

KKKKKK, com certeza, da canseira só de olhar o treino

quem é esse cara aí que vcs tao falando? ctz que é fake manos

kkkkkkkkkkkkk

 

 

Editado Outubro 2, 2019 às 15:38 por Richard Thomas